
4° Roma City Trail - Roma - 26/01/2020
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25461
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 15/12/2019
Lo puoi modificare tu stesso in quanto autore del 3d 

Never complain, never explain.
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 57
- Iscritto il: 16 lug 2019, 12:22
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 15/12/2019
Scusa fujiko ma sono imbranato...come faccio o c'è un tread apposito di spiegazione?
Grazie
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1601
- Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 15/12/2019
Basta modificare il titolo del primo messaggio
Comunque ci penso visto che è stata rinviata
Comunque ci penso visto che è stata rinviata

-
- Mezzofondista
- Messaggi: 57
- Iscritto il: 16 lug 2019, 12:22
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 26/01/2020
Grazie domk e fujiko!
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 57
- Iscritto il: 16 lug 2019, 12:22
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 26/01/2020
Dopo aver saltato Miguel causa influenza, ieri ho fatto la RCT...che dire: percorso cambiato rispetto all'anno scorso con aggiunta di 1 km di asfalto (quindi 2 contando il ritorno) e alcune modifiche dentro Villa Pamphili (sicuramente eliminato uno strappo intorno al 10° km) . La gara ne ha guadagnato in velocità (nonostante 10 giorni di inattività causa febbrone e tachipirine 100 varie ho chiuso 2 minuti sotto l'anno scorso) ma ha perso un po' del "fascino" trail. Visti i numerosi alberi a terra nella Villa potrebbero essere stati cambiamenti obbligati; bellissima gara e ottima atmosfera. Una tappa diversa dalle altre nel calendario romano.
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
-
- Maratoneta
- Messaggi: 283
- Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04
Re: 4° Roma City Trail - Roma - 26/01/2020
Confermo la bellezza della gara che ho fatto per la prima volta. A differenza di @avvocatodenoantri io ho fatto La corsa di Miguel post febbre e ho migliorato il mio pb. Ma questa invece l’ho corsa con le gambe di legno ... ma davvero bella.