Skyrace delle Dolomiti friulane [29 agosto 2010]

[orzowei]

Figurati io se penso di farla a tutta....anch'io ho Venezia due mesi dopo e poi per essere la prima esperienza di sicuro non vado a rischiare....
Ci faremo compagnia a 2.000 metri di quota !!

[Albertozan]

Me ne hanno parlato tutti benissimo di questa gara ! Vai Orzo

Passi su anche tu, visto che hai fatto Paluzza ??

sono tornato in pianura

[orzowei]

Devo purtroppo rinunciare a questo trail.

Da qualche giorno ho dei dolori al ginocchio sin., peggiorerei di sicuro correndo in discesa su tratti sconnessi.

Ci tenevo tanto....

[claudio_c]

http://www.for-adventure.it/sky-race-de ... ulane.html
SARA' IL MIO ESORDIO NEL TRAIL !!

Ciao! Pronto per l'esordio? Ormai manca poco

[claudio_c]

Che spettacolo
Giornata meravigliosa, cielo sereno da urlo, limpidissimo....una vera favola. Temperatura alla partenza di 6°C, perfetta. Al via siamo in più di 600. Parto nelle retrovie, non voglio tirare fin da subito. Ci aspettano 20k con 1700 metri di salita ed altrettanti di discesa (è un anello), meglio essere cauti e tenere le gambe per la discesa. Sto bene, tutto gira a meraviglia, il ritmo è buono. Nei primi km passo un mucchio di concorrenti, c'è spazio, e in 48' minuti arrivo al 1° ristoro a quota 1600. Da qui il sentiero s'inerpica fino alla Forcella dell'Inferno a quota 2180. Passo in 1h28', molto meglio delle aspettative. Ora ci aspetta una discesa da brivido su ghiaioni ripidisimi dove è praticamente impossibile controllare i movimenti. In pratica si scende come delle frane....che bello Il paesaggio è meraviglioso, si vedono tutte le Dolomiti venete, semplicemente fantastico! Siamo a 1780m, ci aspetta un'altra salita fino a quota 2000: le gambe girano ancora a meraviglia, per ora nessun problema. Arrivati in cima ci aspetta un'altra discesa ripidissima su sentiero di ghiaia e, terminato questo, il sentiero diventa GRADINATO fino al rifugio Giaf a quota 1440. Qui le gambe iniziano a soffrire, i gradoni sono veramente tosti ma non mollo, ho in previsione un tempo che all'inizio era semplicemente un sogno. Passato il rifugio ancora qualche gradone tanto per gradire e poi tranquilla discesa fino ad una pista di MTB praticamente pianeggiante che ci porterà al traguardo. Mancano 4 km e comincio una bella rimonta: 4.40/km, 4.30, 4.12....semplicemente fantastico. Chiudo in 190ima posizione (mamma mia quanta gente corre forte...!) in 3h01'38". All'inizio sarei stato felice di chiudere in 3h30'.....questo tempo e le condizioni fisiche sono una sorpresissima anche per me
Domani posterò le foto

[GabydiCorsa]

Grande Cla

[Fatdaddy]

Apperò Claudio!

[spartan]

Bravo Claudio

[Andreatv]

[TIBET]

Sempre sulla cresta della....forma!