Andare a correre.... dopo lavoro 4

[Beppogo]

Forse mi ero spiegato male, in piedi a guardare la tv è inteso non per rinforzare la gambe, ma per mettere minuti sulle gambe, oltre al tempo in piedi sul lavoro, poi martedì saprò se posso fare almeno camminata veloce, mi sono iscritto a 2 gare primaverili, è un altro prolungato stop (l’anno scorso 103 giorni senza correre)ne pregiudicherebbe la mia partecipazione, con annesso grandissimo giramento di coglioni scusate il “francesismo”, ma devo fare giustamente quello che dice il medico, prima viene la guarigione dell’occhio, e poi forse dopo una così lunga attesa la mia prima mezza e il mio primo trail saranno ancora più belli... buon week end e buone corse a tutti

[ludovico_van]

Claudia, sta storia che mi lasciate da solo al lago come un pirla di Ghirla non mi va mica bene…. sai che la storia del gambero me l'ero scordata???
Memento per tutti quelli sposati/ fidanzati: alle vostre fidanzate/i o alle vostre mogli/mariti non tirate mai dietro un gambero vivo… mi raccomando! La vittima di questo innocuo scherzo potrebbe prenderla malissimo! ahahhaha

[Miro 69]

Hi guys !

voi che fate, a mici?

Canto soft kitty !

Dopo i 21 e sufla di ieri oggi avevo smania di provare le nuove Hoka Clifton 6(fantastique) e mi son venuti 8 km CM @5'47".
Ho appena steso i panni e tostato il riso; stasera risotto ai Porcini e Propaganda Live

[contaccio]

Buonissimo il risotto ai porcini!!
Pere oggi 40 .minuti di corsa lenta con allunghi

[gandrea]

40 pere ? dopato


io sto cominciando a odiare l'ambiente casalingo . i germi crescono sui muri sembra di essere in quarantena . forse e dico forse la febbre se ne sta andando .. vedremo domani .. non vorrei fosse la tachipirina che la tiene bassa ..

[ludovico_van]

Effettivamente 40 pere è un gran bell'allenamento alla Mark Renton. Mi congratulo.

[contaccio]

[gandrea]

ma ditemi una cosa . ma come è correre in queste serate umide ? so uscito un sec che se no il cane me la faceva in casa e il freddo si sente di brutto . ci sono solo 4 ° ma con 85 di umidità . non me le ricordavo le serate a correre con così tanto sentire il freddo , mi vien un colpo a pensare di ripartire la prossima settimana con sto clima e uscire solo con la termica e una magliettina leggera .

[AleRedCR]

Si corre benissimo, stasera faceva addirittura fin troppo caldo.

[Miro 69]

@gandrea, puoi sempre mettere la felpa