
38° Firenze Marathon 27/11/22
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
Per adesso seguo, ma ho tutta l'intenzione di iscrivermi.... 

5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
Iscritta anche io. Sarà la mia quinta maratona, la mia quarta firenze e spero la prima dove raggiungere il 3h30' ma ssshsshshshshshtttttttt lo dico piano piano e lo scrivo piccolo piccolo
Da febbraio mi sto sciroppando salite su salite e lunghi (spero questo weekend di fare il terzo trentello) per fare la Pistoia-San marcello a fine giugno... insomma, almeno una base decente ce la dovrei avere, poi si penserà come andare avanti

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Nadia
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
Vi seguo ma non faccio ancora nessun programma
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
Incrocio le dita.Evuelledi ha scritto: ↑7 giu 2022, 17:58 Iscritta anche io. Sarà la mia quinta maratona, la mia quarta firenze e spero la prima dove raggiungere il 3h30' ma ssshsshshshshshtttttttt lo dico piano piano e lo scrivo piccolo piccolo![]()
Da febbraio mi sto sciroppando salite su salite e lunghi (spero questo weekend di fare il terzo trentello) per fare la Pistoia-San marcello a fine giugno... insomma, almeno una base decente ce la dovrei avere, poi si penserà come andare avanti

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
@Nadia una domanda al volo anche se non legata alla Maratona di Firenze….
Quanto dislivello positivo complessivo hai fatto in questi mesi di preparazione?
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
@petronio 
@simonerun: sono a 10.500.. non è tantissimo, ma facendo un confronto con quanto fatto nei primi 6 mesi degli ultimi anni, quest’anno sono a quasi 4 volte tanto dalla mia norma

@simonerun: sono a 10.500.. non è tantissimo, ma facendo un confronto con quanto fatto nei primi 6 mesi degli ultimi anni, quest’anno sono a quasi 4 volte tanto dalla mia norma
Nadia
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
@evuelledi. non sono neanche pochi, soprattutto se distribuiti nel modo giusto. Io penso che siano piu' che sufficienti per affrontare senza pensieri la Pistoia-San Marcello (e anche la Pistoia-Abetone ... facci un pensierino).
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
@evuelledi grazie!
In effeti stavo facendo un "pensierino" sulla Pistoia-Abetone...
...sono anche io su quei metri dall'inizio dell'anno.... 
In effeti stavo facendo un "pensierino" sulla Pistoia-Abetone...


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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
Per i 30 fino a San Marcello si.. credo anche io di star sparando alla mosca con un cannonefilattiera ha scritto: ↑8 giu 2022, 13:50 @evuelledi. non sono neanche pochi, soprattutto se distribuiti nel modo giusto. Io penso che siano piu' che sufficienti per affrontare senza pensieri la Pistoia-San Marcello (e anche la Pistoia-Abetone ... facci un pensierino).

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Re: 38° Firenze Marathon 27/11/22
@simonerun ... dai iscriviti ...
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