"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Stralugano - Lugano (Svizzera) - 11/09/2022
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tkdani12
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Re: Stralugano - Lugano (Svizzera) - 11/09/2022
Sto valutando di farla come prima mezza dopo 4 anni, da lodi 2019.... percorso hi letto molto scorrevole e veloce
Prof. Scienze Motorie dal 2016
http://connect.garmin.com/profile/danibarison
1500 5'30 5 km 22'05 10 km 45'30 2025
Next 10 km Monza 28/9 <<45'
Maratona 2022 Verona 4h30
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Beppogo
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Re: Stralugano - Lugano (Svizzera) - 11/09/2022
è il percorso di mezza maratona piu veloce della Svizzera
Ci sono tre salitelle da ripetere 2 volte:
la prima di 9 metri di dislivello su ca. 870 mlineari di lunghezza non ti accorgi neanche
la seconda di 6 metri disl. su ca. 190 metri di lunghezza poco piu che un cavalcavia
la terza di 6 metri su ca. 570 metri un cavalcavia
Inutile dire che potrà essere molto caldo, per chi fosse interessato alla gara, qui sotto nella foto indicata dalla freccia una fontanella, ci si passa di fianco al 4° e al 14° km (bisogna pigiare per bere) sul percorso, appena dopo la seconda discesetta, tornando c'è il rifornimento un km dopo, ma un sorso prima della salitella non guasta:
Ci sono tre salitelle da ripetere 2 volte:
la prima di 9 metri di dislivello su ca. 870 mlineari di lunghezza non ti accorgi neanche
la seconda di 6 metri disl. su ca. 190 metri di lunghezza poco piu che un cavalcavia
la terza di 6 metri su ca. 570 metri un cavalcavia
Inutile dire che potrà essere molto caldo, per chi fosse interessato alla gara, qui sotto nella foto indicata dalla freccia una fontanella, ci si passa di fianco al 4° e al 14° km (bisogna pigiare per bere) sul percorso, appena dopo la seconda discesetta, tornando c'è il rifornimento un km dopo, ma un sorso prima della salitella non guasta: