45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Connesso
Avatar utente
HappyFra Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 5392
Iscritto il: 13 apr 2017, 15:16

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da HappyFra »

Bella! A me piace :thumleft:
Dai che manca poco, speriamo si mantengano temperature umane [-o<
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
Dancap
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 203
Iscritto il: 28 set 2021, 19:28

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da Dancap »

Archiviata Roma, ci sto facendo un pensierino
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
KGiga1979
Guru
Messaggi: 2816
Iscritto il: 25 mag 2022, 9:36

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da KGiga1979 »

Forumisti presenti?
Se vedete uno che si addormenta in griglia quello.sono io ...ma la finirò in in modo o nell'altro.
Mi confermate tutta piatta?
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12850
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da grantuking »

Piatta per il 95% si sale verso la fine per andare vicino l'argine del Lamone.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
nanny
Maratoneta
Messaggi: 458
Iscritto il: 2 dic 2015, 16:02

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da nanny »

io dovrei esserci...ma visto che non ho fatto una preparazione specifica aspetto l'ultimo momento per iscrivermi per avere indicazioni sul meteo (non vorrei farmela tutta - proprio perchè non è per me un obbiettivo - sotto una pioggia battente)
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h10'28'' (Latina 2025)
Avatar utente
nanny
Maratoneta
Messaggi: 458
Iscritto il: 2 dic 2015, 16:02

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da nanny »

@grantuking dalla traccia google earth che hanno sul sito leggo questo:
Def Maratona del Lamone Nuovo Percorso

Statistiche calcolate sui dati importati

giovedì 24 marzo 2022 17.03 CET
Distanza: 43,0 km
Durata: 1 ore, 28 minuti e 19 secondi
Velocità media: 29,2 km/h
Altezza minima: 0 m
Altezza massima: 17 m
Salita accumulata: 35 m
Discesa accumulata: 33 m

Se la cosa è reale direi piattissima (certo qualche ponticello ci può essere).
Te che dici?
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h10'28'' (Latina 2025)
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12850
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da grantuking »

Non è una tavola da biliardo, qualche saliscendi c'è, per come sono abituato io è piatta, vai tranquillo.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10037
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da shasha74 »

Questa è l’edizione che abbiamo fatto io e @grantuking ….penso che sia cambiata poco…

https://strava.app.link/o9xa2Vz4vyb
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
KGiga1979
Guru
Messaggi: 2816
Iscritto il: 25 mag 2022, 9:36

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da KGiga1979 »

Anche con 100/150 metri di disvello per me sarebbe stata piattissima. L'unica che ho fatto ne aveva quasi 400 ed essendo a circuito ogni giro ( ben 8 ) ti trovavi Qualche strappetto di cui uno corto ma bello pendente dopo una curva a U in discesa . Nei miei lunghi poi sempre almeno 200/300 di dislivello ci sono.
Sul meteo al momento da incerto,spero in temperature abbastanza basse e se è nuvoloso andrebbe pure meglio.
La pioggia mi dispiacerebbe più per il resto della family che sta in vacanza
A vento come siamo messi invece? Perché ho scoperto darmi abbastanza fastidio 😑...pensavo fosse una fisima dei ciclisti e invece forse pure peggio ](*,)
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12850
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: 45° Maratona del Lamone - Russi (RA) 02/04/2023

Messaggio da grantuking »

Vento mai trovato.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

Torna a “Maratona”