40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
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runmarco
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
attendiamo i percorsi 
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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stella66
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stella66
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
Fatto! Grazie a @ rumarco 
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RunnerXcaos
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
@stella66 grazie mille!
La 40 è tanta roba...tra paesaggi e dislivello...ci penso seriamente sarebbe il mio primo lungo over 35km...
Aggiungendo altri 2km salta fuori la maratona
La 40 è tanta roba...tra paesaggi e dislivello...ci penso seriamente sarebbe il mio primo lungo over 35km...
Aggiungendo altri 2km salta fuori la maratona
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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stella66
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
@ runnerXcaso sarebbe più di una maratona!
Io come al solito non riesco a farla xchè sono di servizio....(prima o poi farò il servizio scopa) ma conosco bene i luoghi e ne vale veramente la pena
Io come al solito non riesco a farla xchè sono di servizio....(prima o poi farò il servizio scopa) ma conosco bene i luoghi e ne vale veramente la pena
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marchito9
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
grazie mille stella.ciao ciao
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runmarco
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
Percorsi spettacolari
speriamo di non perderci 
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silvio68
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
Ciao a tutti
Conosco bene la zona , i sentieri sono ben tenuti e dopo recenti interventi anche molto ben segnalati,
Per la 40km si potevano fare dei sentieri piu' alti con piu' dislivello , ma capisco bene la scelta ,troppo dislivello farebbe rinunciare tanta gente.
Nei miei giretti di allenamento specialmente in inverno , inizio primavera concatenando , Monte di Brianza e Barro son venuti fuori percorsi di oltre 60 km.
Fatta diverse volte come preparazione Monza Resegone ,merita davvero molto ben organizzata.
Se il tempo sara' bello purtroppo non ci saro' faro' un giro con un amico in montagna
ciao a tucc
Conosco bene la zona , i sentieri sono ben tenuti e dopo recenti interventi anche molto ben segnalati,
Per la 40km si potevano fare dei sentieri piu' alti con piu' dislivello , ma capisco bene la scelta ,troppo dislivello farebbe rinunciare tanta gente.
Nei miei giretti di allenamento specialmente in inverno , inizio primavera concatenando , Monte di Brianza e Barro son venuti fuori percorsi di oltre 60 km.
Fatta diverse volte come preparazione Monza Resegone ,merita davvero molto ben organizzata.
Se il tempo sara' bello purtroppo non ci saro' faro' un giro con un amico in montagna
ciao a tucc
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Lore88
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
Presente per la 40
o almeno ci provo 
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RunnerXcaos
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Re: 40° Camminata AVIS - Oggiono (LC) - 11/06/2023
Mi sto ricaricando per fare il mio primo super lungo....
Ovviamente spero sulla 40km ci siano sempre ogni 6km i ristori, quindi almeno 6 tappe
.
Non vedo l'ora
Ovviamente spero sulla 40km ci siano sempre ogni 6km i ristori, quindi almeno 6 tappe
Non vedo l'ora
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m


