Ferrara Half Marathon - 24.09.2023

[shasha74]

Io fossi in te non la correrei …. non ti godresti la gara. Cerca qualcosa tra 2/3 settimane per non perdere la preparazione.

[y2eddie]

Ciproxina, famiglia dei fluorochinoloni

a-hem https://www.google.com/search?q=fluoroc ... e&ie=UTF-8

" In caso di trattamento con fluorochinoloni si possono verificare tendiniti e rotture tendinee, soprattutto a carico del tendine di Achille. "

starei a casa e forse mi prenderei pure una settimana di scarico

[ciaodissementendo]

Si ma nel bugiardino come incidenza è indicato in 1 caso ogni 10.000 assuntori. Metti che su 10.000 uno su 50 faccia sport agonistico, diventerebbe un caso su 200 . Poi comunque a me è stato prescritto 5 giorni, si prende dai 5 ai 21 giorni. Speriamo dai.
Scarico stando fermo intendi? in realtà sarebbero due, visto che questa settimana ho corso solo lunedì, e oggi avrei avuto l’ultimo medio da 12 che ovviamente ho saltato.
Provo a tornare a correre con corsa lenta da mercoledì. Per i tendini incrocio le dita. Prego che sia di supporto il fatto che non ho mai avuto problemi tendinei in 15 mesi di allenamenti seri con la corsa e nemmeno negli sport precedenti, che sono giovane (33 anni), leggero (69 kg), e prendo giornalmente quasi tutto l’anno due integratori che tra le altre cose fanno bene proprio ai tendini: omega 3 e vitamina c.
A star fermo due settimane non ce la faccio, una basta e avanza.

Ps: proprio prima è arrivata la mail degli organizzatori di “iscrizione convalidata” da portare al ritiro pettorale.
Che rabbia.
Buona corsa a tutti voi comunque.
Io mi alzerò comunque alle 6, mangerò il mio pane integrale col tacchino, mi vesto da corsa, e poi mi metto a piangere e torno a letto, con il mio orecchio gigantesco.

[Romagnolo]

Presente alla 21, speriamo tenga botta il tempo

[y2eddie]

@ciaodissementendo , beh non dico di non correre del tutto, ma di andarci cauti :P

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[Romagnolo]

Btw se non ricordo male la prossima domenica c'è Mantova, magari tieni buona quella

[ciaodissementendo]

Alla fine sono andato perché mi sentivo bene nonostante l’antibiotico e l’orecchio ancora un po’ da Dumbo , non ascoltando nè i pur gentili utenti che mi hanno risposto, nè Google, nè la mia compagna che è medico. Anzi, ho approfittato del suo turno di notte in ospedale per partire alle 6 da casa a sua insaputa e contro il suo parere. Alle 10.30 quando è tornata, non mi ha trovato in casa e mi ha scritto “dove sei?” io ero appena arrivato e le ho risposto con un selfie dal castello di Ferrara ….eh, cosa non si fa per la passione della corsa.
La febbre era scomparsa da venerdì sera e io in realtà mi sentivo di correre.
Chiuso bene in 1h30’58” real time. Tempo che mi avrebbe soddisfatto anche senza il contrattempo fisico settimanale. PB abbassato in tutte le 4 mezze corse finora. Settimana prossima scarico totale mentre finisco sto antibiotico odioso.

Corsa carina, non troppo affollata, sempre belli gli arrivi nei centri storici italiani. Parcheggi ce n’erano tanti e vicini, sono sicuro utilizzerò Ferrara anche quando inizierò con le maratone, come mezza di preparazione magari, sperando il clima sia sempre come oggi e non troppo caldo.
Unico neo: essendo in Emilia un panetto col culatello all’arrivo potevano mettercelo in mano Si scherza, personale e volontari tutti molto gentili

[y2eddie]

beh allora congratulazioni e tanto meglio così'

[Petronio]

Finalmente scrivo dopo una udienza monstre ieri... concordo in grandissima parte, i centri storici in Italia sono troppo belli. Il personale è stato molto gentilissimo e il ristoro adeguato... soprattutto perché ho preso una bella coppia (il pane ferrarese) che mi fa impazzire.

Per ordine: nessun problema di parcheggio dato che ho dormito a Ferrara. Menzionerei di sfuggita che abbiamo evitato un bel nubifragio alle 20 del sabato che ha indotto l' arbitro (che stava nel mio hotel) a sospendere Spal-Lucchese.

Partenza abbastanza fluida pur essendo tutti insieme, piano piano prendo il mio ritmo-base... la gara è stata un giro in senso orario uscendo e rientrando a Ferrara. Notevole il passaggio in ciclabile con il panorama sul Po. Asfalto per strada buono, pubblico in campagna poco ( ma a me frega poco) e sono andato benissimo: una continua progressione fino all' arrivo, peccato solo che non riuscissi ad andare un filo più veloce. Alla fine ripianto solo per non essere andato per poco sotto le 2.20, crono finale 2.20.10 e primo posto di categoria.

Con questo bell' asfalto è un peccato che non facciano la maratona, sarebbe una delle poche italiane che disputerei di gusto. Alla fine della gara mi sono concesso qualche gradito sfondone gastronomico, figuriamoci dopo una maratona.