Veronamarathon - Cangrande Half Marathon 17/11/2024

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secondo il meteo alle 8 saranno 1°, alle 9 poi 3° - il problema é che devi consegnare la sacca entro le 8 e la partenza é alle 8:30 a scaglioni, l'ultima alle 8:40. Forse corro l'intera mezza con il montone addosso e forse ai ristori danno fuori zuppa e thé

[Matt21]

Con la coperta sopravvivenza avvolta in griglia stai tranquillo, poi una volta che parti ti scaldi... E lo dico io che in inverno non ho quasi mai temperature inferiori a 5°C.

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Gran bella gara! Organizzazione come al solito top! Partenza dallo Stadio con tanti parcheggi a disposizione (21 e 42 partono insieme, ma suddivisi in scaglioni di 5 gruppi con partenza a 2-3 minuti ciascuna (cmq il gun time partiva sempre da zero a ogni scaglione!! - io sono partito nel gruppo 4 e ho una differenza tra gun e real di 20").
Freddo sopportabile, la macchina mi segnava 3,5° - partito con maglietta a maniche lunghe e sopra la maglietta corta della Sarnico-Lovere (ancora oggi una delle mie magliette preferite) e pantaloncini. Inizio leggero sali e scendi - percorso bello, pubblico poco presente. Nelle 3 settimane dopo la mia prima regina a Venezia mi sono fatto 2 settimane di malattia, pertanto sono andato a correre solo l'ultima settimana 3volte accumulando una trentina di chilometri. Non avevo intenzione di correre forte, mi bastava stare sotto le 2 ore (e se fossero state di più anche un bel "chi se ne frega", invece ho corso abbastanza bene (grazie anche alla due ragazze con pantaloncini cortissimi che mi hanno fatto da pacer dal km 3 al 18 ), sono pure riuscito a fare un negative split e chiudendo in un, per me ottimo, 1h 53'05" (secondo Endu ho corso la prima parte a ritmo 5'26" - la seconda a 5'16"). Pensando che nel 2022 a Verona ci ho messo 2h 04'25" a concluderla, sono più che soddisfatto!