Gennaio 175,4 km
Grazie!
Quanti KM al mese? (2026)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Paride
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Gennaio: 181,4 km
Buona serata e buon we a tutti/e!
Buona serata e buon we a tutti/e!
05 km: 19'48'' (allenamento)
10 km: 43'21'' (allenamento)
21 km: 1h36'54'' (39° Salento Half Marathon 2025 - Collepasso (LE))
42 km: intanto speriamo di farla...
10 km: 43'21'' (allenamento)
21 km: 1h36'54'' (39° Salento Half Marathon 2025 - Collepasso (LE))
42 km: intanto speriamo di farla...
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Valby
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Chiudo Gennaio con 147,1 km
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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phantomfh
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
.
Ultima modifica di phantomfh il 1 feb 2026, 11:59, modificato 1 volta in totale.
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nanny
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Gennaio 304,7km grazie Marcello
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h10'28'' (Latina 2025)
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Hystrix
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Buongiorno, gennaio 30 km, ci riprovo!
Grazie Marcello!
Grazie Marcello!
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Arjen
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Gennaio 215km
Grazie!
Grazie!
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fujiko
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- Località: Roma - Palermo
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
gennaio 36 km
grazie
grazie
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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Benna86
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Re: Quanti KM al mese? (2026)
Ciao a tutti! Chiuso un Gennaio con pochi stimoli e pochi km: 102,3 km.
05 km - 0h 19' 58" - 4:00 min/km
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25