Da bradipo a...
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
Matpaz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1783
- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: Da bradipo a...
Bravissima Miyaru, vedrai che tra un po cominci a vedere i risultati
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
-
setragono
- Guru
- Messaggi: 4174
- Iscritto il: 9 ott 2009, 18:54
- Località: casale monferrato ( )
Re: Da bradipo a...
Non capisco tutta questa ambizione a "sbradiparti".
Trovo il bradipo un animale saggio e simpatico
Trovo il bradipo un animale saggio e simpatico
...ciao Krily
-
Miyaru
- Novellino
- Messaggi: 37
- Iscritto il: 8 ott 2010, 14:47
- Località: Milano
Re: Da bradipo a...
Ieri corsa al parco e sono riuscita a passare da 30 minuti a 35 senza eccessiva fatica. Anzi, gli ultimi 10 minuti ho leggermente incrementato il ritmo.
Molto soddisfatta e ora attendo domani sera in palestra sul tapis.
Molto soddisfatta e ora attendo domani sera in palestra sul tapis.
Love isn't brains, children, it's blood...blood screaming inside you to work its will.
-
Eastwood
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1442
- Iscritto il: 11 apr 2010, 19:31
- Località: Milano
Re: Da bradipo a...
Vai così!! E' sempre così, nella prima fase servono tante motivazioni e tanta forza di volontà, ma se tieni duro vedrai che ben presto la corsa diventerà un momento imprescindibile della tua giornata 
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
-
drogato-di-endorfina
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 773
- Iscritto il: 7 set 2010, 12:15
- Località: Roma
Re: Da bradipo a...
Lo stimolo a continuare in questo modo te lo può dare in buona parte il fatto di sentirti meglio ( più attiva e dinamica come te stessa hai ammeso ) dopa la corsa, sul lavoro e durante tutta la giornata.
Avanti così, brava!
Avanti così, brava!
Non corro contro il tempo, ma contro me stesso.