
21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Ciao a tutti.mi ha chiamato un caro amico di squadra per avvisarmi dell'iscrizione alla gara.vi beccate enrico anche domenica.buona serata a tutti. 

Prossime gare:
06/01 corri per la befana 10k. 23/01 la corsa di Miguel 10k.
Ciao e buona corsa. Enrico
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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
ti posso suggerire: terre pontine il 28-11, corri x telethon (da villa borghese si scende giù a piazza del popolo e...viceversa, pensa quindi quante belle salitellemarypersempre ha scritto:E' l'ultima del calendario sociale, ma già ne ho in mente qualcuna prima che inizia il nuovo![]()






p.s. rettifico: telethon è stata annullata..peccato!!
Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Quasi quasi...ho letto su Runners che è una 10k da PB
...però cosa è questa salitella???
PINK preparatemi un traino!



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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
tranquilla francesca, non è più dura della corsa dei santi. tra il 6° ed il 7° -se non sbaglio- c'è questa salita un pò lunga ma non pesantissima (e poi siccome è un biscotto si viene da una bella discesa!!FrancescaSavonese ha scritto:Quasi quasi...ho letto su Runners che è una 10k da PB...però cosa è questa salitella???
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PINK preparatemi un traino!


dai, è tanto che non ci si vede tutte e tre noi pink!!!
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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Buon giorno a tutti.vi state preparando per domenica?è una gara veloce.. Lo sò...questa sera proverò 30 min. .pink come và? 

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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
ehmmm a dire il vero non corro dal giorno della mezza. oggi spero di riuscire a trovare 1 oretta di tempo x uscire a correre. ne ho proprio bisogno!! A che ora ci vogliamo vedere? e dove? credo che i gazebo siano tutti vicini tra loro
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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Ciao a tutti.dopo il pb di domenica dovete dare una prova di carattere sui 10k.la gara inizia alle 10.il pre-riscaldamento su un 10 ci vuole e mi piacerebbe farlo insieme a voi. ci possiamo vedere per le 9:15 b.romani ? . 

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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
per noi OK.Enrico62 ha scritto:Ciao a tutti.dopo il pb di domenica dovete dare una prova di carattere sui 10k.la gara inizia alle 10.il pre-riscaldamento su un 10 ci vuole e mi piacerebbe farlo insieme a voi. ci possiamo vedere per le 9:15 b.romani ? .

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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Va bene anche per metolly ha scritto:per noi OK.Enrico62 ha scritto:Ciao a tutti.dopo il pb di domenica dovete dare una prova di carattere sui 10k.la gara inizia alle 10.il pre-riscaldamento su un 10 ci vuole e mi piacerebbe farlo insieme a voi. ci possiamo vedere per le 9:15 b.romani ? .mary e bg per voi va bene?

BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Re: 21/11/2010 Corriamo al Tiburtino
Andiamoci piano con questi appuntamenti all'alba
Comunque se Antonella ha detto che va bene, mi adeguo se no
@ Francesca, è una gara abbastanza veloce con un lieve dislivello al settimo km ma nn è dura

Comunque se Antonella ha detto che va bene, mi adeguo se no

@ Francesca, è una gara abbastanza veloce con un lieve dislivello al settimo km ma nn è dura
Maurizio