"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Lentamente
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rogeraccio
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Re: Lentamente
Ciao, ben arrivato!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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heidy
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Re: Lentamente
Benvenuto e complimenti!!!!
Per quanto riguarda la maratona...la mia prima l'ho fatta a 37 anni, prima di allora facevo stentatamente 12 km...Ora di anni ne ho 43 e di maratone ne ho fatte...più di una
Per quanto riguarda la maratona...la mia prima l'ho fatta a 37 anni, prima di allora facevo stentatamente 12 km...Ora di anni ne ho 43 e di maratone ne ho fatte...più di una
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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nino
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Re: Lentamente
Benvenuto!!!
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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GabydiCorsa
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Alberto Bianchi
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Re: Lentamente
Beh... non è che ti discosti dai miei tempi...Anton ha scritto:il massimo che son riuscito a fare è un tratto di 10 km tondi tondi in meno d'un'ora. Lo so che rispetto ai vostri questo è cacca, però devo dirvi che fisicamente sto 10 volte meglio d'un paio d'anni fa
. Io sto meglio di 20 anni fa!Guarda, se ce l'ho fatta io a farne 5 in un anno penso che con la tua motivazione non dovresti trovare particolari ostacoli, ricordati di calibrare la determinazione con la capacità di non "strafare"!Anton ha scritto: Chissà, magari un giorno potrei decidere di provare a fare una maratona
e comunque: BENVENUTO!
44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
20 maratone, 36 mezze, 4 trail 10K:57' 21K:2h13' 42K:4h56'
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lelegary
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Re: Lentamente
Benvenuto!!!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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zampa
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Trinity33
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alessandro73
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