"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E complimenti al cognato (fallo iscrivere dai). Buone corse allora!!
Salve a tutti
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dade
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Re: Salve a tutti
Ciao Raffaele!! Fai bene a non sollecitarla, anche io son molto prudente preferisco rallentare ma scongiurare eventuali fermi..
E complimenti al cognato (fallo iscrivere dai). Buone corse allora!!
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Miro 69
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Re: Salve a tutti
Benvenuto !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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marcj 335
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GabydiCorsa
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Trinity33
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ele75
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Re: Salve a tutti
Ciao Raffaele 
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sberla
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Re: Salve a tutti
Ciao e benvenuto
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Alberto Bianchi
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- Iscritto il: 4 nov 2010, 12:08
- Località: tra Lecco e Monza
Re: Salve a tutti
Benvenuto anche da parte mia!
Nessun disturbo, ci siamo passati tutti... Buone corse!
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44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
20 maratone, 36 mezze, 4 trail 10K:57' 21K:2h13' 42K:4h56'
last: VeronaHM, next: MilanoMar, RminiMar
Sostienici! legadelfilodoro.it e fb\rolloverliveband
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Raffaele.Ferroni
- Mezzofondista
- Messaggi: 93
- Iscritto il: 19 gen 2011, 1:15
- Località: Riva del Garda
Re: Salve a tutti
Grazie davvero a tutti per i calorosi messaggi di benvenuto, mi stanno facendo scoprire la vostra piacevole ospitalità.... nei ritagli di tempo fra "lavoro e ancora lavoro" sto leggendo un po' di contenuti.
Fino a poco tempo fa pensavo che la corsa significasse solo: "ti infili le scarpe e corri, fine della storia" mentre sto scoprendo che dietro c'é tutto un mondo....
Fino a poco tempo fa pensavo che la corsa significasse solo: "ti infili le scarpe e corri, fine della storia" mentre sto scoprendo che dietro c'é tutto un mondo....
http://lastoriadiunciccione.deepdiver.it
Garda Run 15 2011 1h26'46"
Lake Garda Half Marathon 2011 2h00'23"
Ferrara Half Marathon 2012 1h52'02"
Entro il compimento del quarantesimo anno di età voglio riuscire a portare a termine un 70.3
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Francobassai
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 28 ago 2010, 14:20
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Re: Salve a tutti
Ciao e benvenuto!