Overtraining? Oppure fattore psicologico?

[EugeRambler]

Albi, non credi che ci sia il rischio di "addormentare" le gambe?

[Albertozan]

Albi, non credi che ci sia il rischio di "addormentare" le gambe?

Nel caso concreto penso proprio di no. E' un po' che gli gira male, penso che qualche giorno di stacco o di attività molto molto easy (come dicevi tra l'altro...) sia l'unica soluzione!

[EugeRambler]

Ah ok, sul qualche giorno (2-3) di stacco o fondo rigenerativo sono d'accordissimo.
E' sulla settimana completamente fermi che nutro dubbi.

[BigBabol]

Grazie a tutti per i consigli. Ieri ho fatto comunque le ripetute ed è andata decisamente meglio. Vorrei comunque fermarmi, ma tenderei a farlo tra una ventina di giorni (farò un viaggio di una settimana e non potrò andare a correre). Non vorrei fare due pause così vicine.