Trail Monte Soglio - 29/05/2011

[sbarbi]

... e poi mi fanno "paura" i cancelli iniziali, mi hanno detto che sono abbastanza stretti...

Ma come una sogliola come te che non passa tra i cancelli...chi è l'ingegnIere

[jean]

No,noi andremo lì il giorno della gara,mai dormirei in palestra e per di più con la garea che parte alle 8 abbiamo tutto il tempo necessario,da casa nostra ci vuole 1 h di macchina.....
Per quanto riiguarda il buco nella gamba...speriamo in bene perchè per i prossimi 6gg andrò avanti con gli antibiotici per via di un principio di infezione

[salamandra]

@ sabina
io lho fatta lo scorso anno..prima parte "facile" con salite mai lunghe, molto corribile..
ma dal ristorone di metà gara cambia musica..inizia la salita al soglio..che non finisce più..durà!
il consiglio è di partire piano (questo vale in generale per tutti i trail, ma quì ancora di più..)..non farti prendere perchè l inizio ti invita a spingere..ma poi paghi...il soglio è lungo..ma veramente lungo e in più anche la discesa del soglio è lunga e tecnica..quindi se la fai da stanca è un tormento..
comunque una gara ottimamente organizzata..a me è piaciuta nonostante una gran bella crisi (poi superata)...proprio nell ascesa al soglio..
buon trail

[Vittorioc73]

dici allora che la palestra non è una buona idea?? uff... anche se devo dire che, in linea generale, non ho mai nessun problema a dormire... ehehe anzi (ansia pre-gara permettendo!!)!!! adesso, per curiosità provo a guardare qualche alberghetto ma volevo fare un weekend molto ma molto low-cost!!!! (braccino corto il mio !!!! )
Bellissima la Como-Valmadrera... però non l'ho fatta, almeno non ufficialmente... fatto più volte il percorso ma "fuori-gara" e quest'anno non mi sentivo pronta.. e poi mi fanno "paura" i cancelli iniziali, mi hanno detto che sono abbastanza stretti per fare una buona selezione iniziale...
Bello ma sempre moooolto impegnativo la 100 km del lago di Como a luglio... ieri son salita al Bisbino da Cernobbio e ho fatto un circuito di 20k fino al Murelli... e già così avevo le gambe spezzate... quella mulattiera inziale si fa subito sentire...

non so, magari tu hai il sonno pesante.....
anche io non scherzo, ma quando correrò di nuovo lì di sicuro non andrò più in palestra!! già alle 6 c'era gente che si preparava per la partenza delle 8 e per quanto facessero piano.....
ho un amico di forno canavese, vuoi che chieda a lui x una sistemazione? dimmi qual'è il tuo budget....
quanto alla como valmadrera.....mi ripeto su quanto detto per la valmalenco valposchiavo: se sono riuscito io a starci dentro.....
bella la 100km di como!!! la metto in programma per il prossimo anno!!!!

[Sabina]

dici allora che la palestra non è una buona idea?? uff... anche se devo dire che, in linea generale, non ho mai nessun problema a dormire... ehehe anzi (ansia pre-gara permettendo!!)!!! adesso, per curiosità provo a guardare qualche alberghetto ma volevo fare un weekend molto ma molto low-cost!!!! (braccino corto il mio !!!! )
Bellissima la Como-Valmadrera... però non l'ho fatta, almeno non ufficialmente... fatto più volte il percorso ma "fuori-gara" e quest'anno non mi sentivo pronta.. e poi mi fanno "paura" i cancelli iniziali, mi hanno detto che sono abbastanza stretti per fare una buona selezione iniziale...
Bello ma sempre moooolto impegnativo la 100 km del lago di Como a luglio... ieri son salita al Bisbino da Cernobbio e ho fatto un circuito di 20k fino al Murelli... e già così avevo le gambe spezzate... quella mulattiera inziale si fa subito sentire...

non so, magari tu hai il sonno pesante.....
anche io non scherzo, ma quando correrò di nuovo lì di sicuro non andrò più in palestra!! già alle 6 c'era gente che si preparava per la partenza delle 8 e per quanto facessero piano.....
ho un amico di forno canavese, vuoi che chieda a lui x una sistemazione? dimmi qual'è il tuo budget....
quanto alla como valmadrera.....mi ripeto su quanto detto per la valmalenco valposchiavo: se sono riuscito io a starci dentro.....
bella la 100km di como!!! la metto in programma per il prossimo anno!!!!

sìsì il mio sonno è moooolto pesante...e poi se non sbaglio la partenza della 60 km è alle 6.. quindi sarei tra quelli che fanno casino per prepararsi!!!!
adesso mi informo un po' meglio sui programmi e appena so qualcosa di quasi definitivo ti faccio sapere e al massimo sfrutto le tue conoscenze!!!!!!!

[Sabina]

@ sabina
in più anche la discesa del soglio è lunga e tecnica..quindi se la fai da stanca è un tormento..

ecco lo sapevo... io in discesa faccio pena... ma quanto "tecnica"... ????? ma è una discesa da "spezzaginocchia"!?!??! quelle poche posizioni che sicuramente potrei recuperare in salita le perderò tutte in discesa, sicurooooo... anche se alla fine la classifica poco importa in certi casi!!!!

grazie per i consigli!!! cercherò di seguirli fino all'ultimo, alla fine + mi date indicazioni utili e suggerimenti più son felice... non ho mai fatto trail prima d'ora.... questo "soglio" sarà la mia prima esperienza... speriamo in bene!!!

[salamandra]

la discesa è tecnica e varia ed è lunga!! sui 10 km se non ricordo male.....alterna prato a sterrato a sassi anche di grandi dimensioni (tipo sfasciume granitico) e ci sono dei bei tratti con pendenze sincere!
altro non ricordo...ricordo solo che non vedevo l ora finisse..(la discesa!)
per non soffrirla troppo bisogna scollinare con ancora energie se no rischi anche di farti male...

[biglux]

Ci sarò anche io al Soglio (giro lungo di 60 km) che corro come primo trail "medio" per raccattare punti per l'UTMB del 2012 (poi magari mi pianto al 40° km e ritorno a fare skyrace!). E, come l'anno scorso, correrò anche la Lanzada-Poschiavo. In bocca al lupo a tutti quelli che faranno questa doppietta!

[Sabina]

Ci sarò anche io al Soglio (giro lungo di 60 km) che corro come primo trial "medio" per raccattare punti per l'UTMB del 2012 (poi magari mi pianto al 40° km e ritorno a fare skyrace!). E, come l'anno scorso, correrò anche la Lanzada-Poschiavo. In bocca al lupo a tutti quelli che faranno questa doppietta!

come me!!!! stessi giretti ... sperem!!!

[Mad Shark]

...ma non si vede la classifica da nessuna parte ? (non ho voglia di cercare )