Maratonina di Cremona - 18 ottobre 2009

[Panormitanus]

Eccomi di ritorno: giornata ideale per correre divertendosi... e così ho fatto. Al diavolo tutte le preoccupazioni e le precauzioni pre maratona. Ho lasciato fare alla testa e alle gambe, hanno deciso loro ed è andata come meglio non avrei pensato.
Niente di eccezionale come tempo (1.42.55 il r.t.) ma non ho mai corso così ben volentieri come oggi.
Domenica...sarà un'altra storia

Davvero bella gara e ben organizzata, questa volta non c'era l'emozione del principiante e son riuscito anche a migliorarmi(1h33'14")

Ora devo portar fuori la bella mi uccide ma domani prometto un bel resoconto

Grandi

[Ale]

Tornato da poco da Cremona con il mio PB. 1 h 28' 50"

Bellissima gara, sia il percorso che l'organizzazione.

[sbarbi]

Era la prima volta a Cremona sia come visita che come gara, ho fatto il mio PB 1.42.47 di r.t., molto belli anche il cavalcavia della stazione e la risalita dal sottopassaggio intorno al 11 km (non scherzo a me le salite piacciono) dove qualcuno rallentava fino a fermarsi e io riuscivo ad accelerare, nei passaggi cittadini mi sono un pò perso a guardarmi in giro.
Organizzazione ottima, buoni i ristori, simpatici i Cremonesi (solo un clacson in 21 km) sempre ad incitare anche se soprattutto le donne, per un 5 o 6 km ho corso con due ragazzi dietro che ad ogni Cremonese che incitava solo le donne chiedeva se anche noi non eravamo bravi e così incitavano anche noi.
Il tempo come detto da zartax era l'ideale per correre, mi sono gelate mani e orecchie nel pre gara ma una volta che il sole è salito per bene si stava veramente bene.
Pacco gara ben fornito, ristoro, doccia calda e piatto tipico hanno concluso una bella giornata.

P.S.
Ad un certo punto non ricordo se in gara o appena prima mi è sembrato di sentire urlare "sbarbi", forse qualcuno mi ha riconosciuto dal pettorale, se così fosse chiedo scusa ho guardato in giro ma non ho poi visto nessuno.

[gio63]

Complimenti a tutti, bravi!!

[Oscar78]

Fare il personale ed essere delusi.....
Sì perchè non mi interessava tanto il tempo oggi (venivo da un semi malanno) ma fare una buona gara tenendo circa i 4'40" e invece è uscita la solita gestione alla c...o! Primi 5k a 4'30", ho tenuto botta fino al 12-13 e poi è cominciata la sofferenza. Gli ultimi 3 km sono stati un calvario attorno a 4'45"/4'50". Sono arrivato sfiancato (il garmin mi dà i 100 metri del tappeto rosso fatti a 5/km ).
Al mio crono 1:38:25 ma non ci siamo :devo impormi di seguire per quanto possibile quello che è il ritmo che mi sono programmato.
Prometto che è l'ultima volta che parto così
Dopo l'arrivo in stato di semi-coscienza (mi sembrava di avere l'acido lattico sparso addirittura nel petto ) sono riuscito a incontrare lo Scatenato con giusto il tempo di fare 4 battute e una foto.
Adesso un mese di allenamento senza gare e poi vediamo di fare una mezza in sistema
Comunque bella gara in una bella città con un clima rilassato, percorso scorrevole con 3 cavalcavia-sottopassaggi un pò duri.
Da segnare.

[max cave]

Tornato da poco da Cremona con il mio PB. 1 h 28' 50"

Bellissima gara, sia il percorso che l'organizzazione.

ammazza che tempo! complimenti!

[oigirg]

Ciao a Tutti ed innanzitutto un BRAVI a tutti...sia quelli chesono riuscito a salutare che gli altri.... Io sono contento al di là del tempo che un po' mi vergogno a scrivere dopo aver letto i Vs.... 2h03' con gli ultimi 5 Km di impallatura totale... avevo girato a metà gara con un buon 5'20" (per me) di media.... ma la mancanza totale di allenamento dell'ultimo mese si è fatta "ovviamnete" sentire....
Sì...sono contento perchè il mio ginocchio ha retto e perchè ho passato un bel pre e post gara in compagnia dell'amico @Innovatel che non si è risparmiato nel suo ruolo di mentore...
Il PB adesso lo preparerò e proverò a Crema il 15 Novembre.... vedrò di battere il mio 1h55'25" fatto a Catel Rozzone....
Cremona è stata la mia seconda mezza... e la promuovo a pieni voti perchè organizzata molto bene e la porterò nel cuore specialmente quando stanchissimo una ragazza mi ha messo al collo la mia PRIMA medaglia da "finisxher....

[max cave]

Ciao a Tutti ed innanzitutto un BRAVI a tutti...sia quelli chesono riuscito a salutare che gli altri.... Io sono contento al di là del tempo che un po' mi vergogno a scrivere dopo aver letto i Vs.... 2h03' con gli ultimi 5 Km di impallatura totale... avevo girato a metà gara con un buon 5'20" (per me) di media.... ma la mancanza totale di allenamento dell'ultimo mese si è fatta "ovviamnete" sentire....
Sì...sono contento perchè il mio ginocchio ha retto e perchè ho passato un bel pre e post gara in compagnia dell'amico @Innovatel che non si è risparmiato nel suo ruolo di mentore...
Il PB adesso lo preparerò e proverò a Crema il 15 Novembre.... vedrò di battere il mio 1h55'25" fatto a Catel Rozzone....
Cremona è stata la mia seconda mezza... e la promuovo a pieni voti perchè organizzata molto bene e la porterò nel cuore specialmente quando stanchissimo una ragazza mi ha messo al collo la mia PRIMA medaglia da "finisxher....

bravissimo! non pensare al tempo ed agli errori ora...

[Oscar78]

Ciao a Tutti ed innanzitutto un BRAVI a tutti...sia quelli chesono riuscito a salutare che gli altri.... Io sono contento al di là del tempo che un po' mi vergogno a scrivere dopo aver letto i Vs.... 2h03' con gli ultimi 5 Km di impallatura totale... avevo girato a metà gara con un buon 5'20" (per me) di media.... ma la mancanza totale di allenamento dell'ultimo mese si è fatta "ovviamnete" sentire....
Sì...sono contento perchè il mio ginocchio ha retto e perchè ho passato un bel pre e post gara in compagnia dell'amico @Innovatel che non si è risparmiato nel suo ruolo di mentore...
Il PB adesso lo preparerò e proverò a Crema il 15 Novembre.... vedrò di battere il mio 1h55'25" fatto a Catel Rozzone....
Cremona è stata la mia seconda mezza... e la promuovo a pieni voti perchè organizzata molto bene e la porterò nel cuore specialmente quando stanchissimo una ragazza mi ha messo al collo la mia PRIMA medaglia da "finisxher....

Oigirg sono contento che il test sia andato bene . Adesso ripigliamoci e a Crema daremo fuoco alle polveri!!

[innovatel]

Gara sofferta oltra ogni previsione ... cassus ... non credevo che andare così piano fosse difficile ed anche faticoso. Alla fine mi sono portato un 1h43m a casa ,,, però ho testato il ritmo da maratona e devo dire che sono in buona forma ... settimana prossima si spinge ... ma questa ... PER 42K YEPPPA!!!!!!!

Dal blog il racconto della giornata: [Running] Cara mamma, promessa mantenuta: cremona turistica

E grazie di tutto a tutti gli amici conosciuti ed a oigirg per
il passaggio e la compagnia del viaggio ... e ricordati ... è un piacere dare consigli se si può aiutare