L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[aroldo74]

Boia, con le cipolle crude fai sterminio di massa, se poi hai pure il problema dell'aria e capisco la tu moglie!

Mi piace condirci i ceci od altri legumi lessati....es fagioli....

[Louis]

Cipolle al forno o calzone di cipolla...

Con i legumi, invece, le cipolle sono un ingrediente fisso.

[mardok80]

A me lo fanno sia gli asparagi sia i cavoli che i cavoletti di bruxellese.
E come dicevo qualche topic fa le verdure crude mi provocano un sacco di pestifera flatulenza.... mia moglie ha detto che chiede il divorzio....

Potrebbe essere perche' magari il tuo fisico e' abituato a poche fibre,e quelle volte che umenti la dose ti crea quel problema.

[aroldo74]

Potrebbe essere perche' magari il tuo fisico e' abituato a poche fibre,e quelle volte che umenti la dose ti crea quel problema.

Penso che tu abbia ragione. Sto facendo pulizie nell'intestino spurgando tutto.....

Oggi solito pranzo.
70g di pasta al pesto, ancora cavoletti e pollock in tegame (75kcal/100g)
Verdura a volontà.

A cena siccome é sabato pizza abbondante e 2 arance. tanto domattina mi aspetta il fartlek.

[runningmamy]

Potrebbe essere perche' magari il tuo fisico e' abituato a poche fibre,e quelle volte che umenti la dose ti crea quel problema.

Penso che tu abbia ragione. Sto facendo pulizie nell'intestino spurgando tutto.....

Ma poi l'organismo "si abitua" alle fibre?
Io amo sostituire pasta e pane con i cereali, ma è "problematico" specialmente con l'avena

[aroldo74]

Oggi:
Colazione ...Nulla... dovevo uscire a fare il Fartlek e se mangio prima di un'uscita mattutina poi mi si muove lo stomaco.
Quindi solo caffè con dolcificante.

Pranzo :
Tre fette di lonza magra e saporita, cavolo a cappuccio condito con aceto balsamico, lattuga, un pomodoro, un tozzo di pane, una mela un'arancia. Da bere cola light e rutto libero....
alla fine caffè (dolcificato ovviamente)..


Cena.... (da aggiornare)....

[aroldo74]

....Cena:
Rimasugli, quindi assaggini vari:
Pollok, carne magra di bovino, cavolo a cappuccio, iceberg, 2 pomodori, un po' di stracchino (poco) una fetta di pane (piccola).
Saluti.

[runningmamy]

Io oggi ho sforato....

Polenta e baccalà alla vicentina e al pomodoro
Però sono stata brava con le quantità
In fondo poteva essere peggio, no?

[aroldo74]

Io oggi ho sforato....

Polenta e baccalà alla vicentina e al pomodoro
Però sono stata brava con le quantità
In fondo poteva essere peggio, no?

Se ti sei tenuta nelle quantità è sicuramente un pasto dietetico...un tempo era considerato un piatto povero....

Sarebbe stato peggio se si fosse trattato di zampone ed arachidi....

[pier]

eccomi, domani vi racconto qualcosa