Lucca marathon 27/10/13

[Foia]

@Sabina: lo prendo la mattina della gara, dopo la colazione (che di solito faccio 3 ore prima della partenza) e dopo aver ehm...
Di solito, il giorno dopo torna tutto regolare

Anche se forse non sempre è necessario, è impagabile la tranquillità psicologica che ti da il fatto di averlo preso

[panico71]

La mia terza Maratona...che dire.... tutto perfetto clima, organizzazione, percorso. Anche io stavo benone Abbassato di 7' il mio personale chiudendo a 3:27:11.
Sono stato uno schiacciasassi....regolarissimo. Passaggio alla mezza in 1:43:20.
Mai in crisi. Spaccagambe la salitina del 37 quando si risale sopra alle mura, ma finale col sorriso.
Mi sono proprio piaciuto. Avrei potuto fare un pelino meglio ma ho centrato perfettamente il mio obiettivo che era tra le 3.25 e le 3.30.
Magari potessi vivere tutte le gare così. Complimenti all'organizzazione!!!
A presto.

[Podistica San Damaso]

Grande Panico
Avevo gia' visto su Fb la tua impresa

[errebi253]

Ciao a tutti: anch'io ho portato a termine la...missione. Ma quanta sofferenza per (tutto sommato) raggiungere l'obiettivo.
Alla partenza si punta a tenere un passo sui 4'50"/Km e quindi con l'obiettivo delle 3 ore e 24', ma con la speranzella di metterci anche 2 o 3 minuti in meno.
I giorni che precedono la maratona mi sento un pò troppo stanco, probabilmente a causa del poco scarico delle ultime due settimane. In più mettiamoci la tensione della notte prima della gara. In ogni caso, al momento della partenza, tutte queste preoccupazioni spariscono e, via, si parte per questa mia 3 avventura da maratoneta.
I primi Km scorrono via veloci, tra un occhiata al satellitare e qualche chiacchera con alcuni compagni di viaggio. Il clima sembra ottimale, anche se (me ne accorgerò a fine gara dai 4 litri di acqua bevuti) l'eccessiva umidità fa sudare veramente tanto.
Arrivo alla mezza al ritmo preventivato (in 1:41:28") e sto ancora benone. Ma ben presto le gambe diventano più pesanti e comincio a durare un bel pò di fatica. Ciò nonostante passo al 30° in 2:25:06 (esattamente a 4'50"/km).
Inizio ad andare giù di testa (bella mia eco-maratona dell'anno scorso; mai più una maratona in linea in vita mia, ecc. ecc.).
Cerco di pensare ad altro, ma non posso fare a meno di pensare ai km che mancano e che mi sembrano tantissimi.
Il ritmo comincia a salire e, certamente, non sono di incoraggiamento i compagni di avventura che, via via, trovo, che stanno camminando.
Arrivo alle mura di Lucca e comincio a pensare un pò più positvo, anche se il fisico sta soffrendo. Rischio anche, sbagliando percorso, di andare a inciampare nel nastro bianco-rosso. Finché, finalmente, non arrivo alla discesa giusta: giù dalle mura tiro fuori le ultime energie e riesco anche a sprintare, per andare a chiudere in 3:25:04. Passo il traguardo con la lacrimuccia che scende e poco dopo mi siedo per terra, dove rimarrò per almeno dieci minuti, stanco, dolorante, pallidissimo, ma...soddisfatto: in fondo, ho migliorato il mio personale di oltre 7 minuti e...ho fatto il record del paesino dove abito!.

[Sabina]

Wow che bravi! Bello bello leggervi! Siete stati grandi! Complimenti!
Anche se ora mi fate venir sensi di colpa x il mio ritiro
::sad:
@foia ...fai colazione tre ore prima? Caspita. Io domenica fatta alle 8 con partenza alle 9. forse anche questo é stato un errore :mad::???:
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[Foia]

Si, ma molto abbondante e voglio essere sicuro di averla digerita

[MarcelloS.]

Io domenica fatta alle 8 con partenza alle 9. forse anche questo é stato un errore :mad::???:

Un'ora prima di solito si mangia l'oro ciok!

[mb70]

complimenti a tutti per i risultati, la tenacia e i vostri bellissimi racconti

[Sabina]

Io domenica fatta alle 8 con partenza alle 9. forse anche questo é stato un errore :mad::???:

Un'ora prima di solito si mangia l'oro ciok!

Nemmeno quello ho mangiato. HO SBAGLIATO TUTTO ah ah.
Alle 8 ho ingurgitato di fretta e furia ben due yogurt con cereali e un caffè e una fetta biscottata.. Sicuramente sarà stata quest' ultima a pesar sullo stomaco! Insomma... Classica colazione del maratoneta :geek:

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[Poderoso 75]

Bravi tutti
Fatta l'anno scorso ma con un meteo avverso, ha sempre piovuto ed era molto freddo mentre quest'anno il clima era ideale.
Ancora bravi