Cosa mangiano i Keniani?

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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aroldo74
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da aroldo74 »

Allora quoti Massini.... :wink:

.....................
.....Autoedit..... per richiamo....del mod. :salut:
Ultima modifica di aroldo74 il 2 giu 2014, 11:25, modificato 2 volte in totale.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Lord_Phil
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Lord_Phil »

Quoto in pieno aroldo! Se ne vedono tante di scene come queste nei reality sugli obesi che fanno in tv...cose da non credere :pale:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Oscar78
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Oscar78 »

Gente cerchiamo di tornare IN TOPIC.
Possibile che si debba sempre cadere a parlare di esagerazioni e comportamenti ossessivi?

Grazie
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
correreEcorrere
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da correreEcorrere »

ecco allora che la mia teoria è valida, non è questione di genetica ma dello stile di vita. I kenyani mangiano di tutto nella maniera piu naturale possibile anche perche' in quei paesi non ci sono i "vizi" che ci sono qua, alla base della loro dieta c'è frutta verdura legumi cereali (integrali?) e quando mangiano la carne non credo che fanno impanature come noi occidentali. Quante volte ho visto gente che da ai propri figli cotolette di carne se no non la mangiano
10km: 42',40 ''
5km: 21'
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enjoyash
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da enjoyash »

scusate ma in base a questo ragionamento i cinesi e gli indiani dovrebbero dominare qualunque sport. visto che sono, sommati, 2 miliardi e passa..invece, i cinesi dominano in determinate specialità (tuffi, ping pong, ginnastica e altre) ma non certo in tutte...
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Matric81
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Matric81 »

io credo che sia un misto di alimentazione e genetica ma non scordiamoci anche le strutture. vi siete mai chiesti perchè non esistono africani forti nel nuoto (almeno che io sappia) o nello sci? qui da noi molti potenziali campioni hanno magari un ventaglio di possibilità molto maggiori (calcio basket nuoto e molto altro e l'atletica non è che attiri molto i ragazzini) mentre in Africa tale ventaglio è molto meno ampio e spesso si riduce alla sola corsa.
Comunque è una discussione che non troverà mai una verità assoluta e forse anche questo è il bello... :)
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Andrewrunner881
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Andrewrunner881 »

@enjoyash,
non dipende dalla popolazione, ma dal numero di atleti di buon livello in quella popolazione, ovvero quanti si dedicano a quello sport in modo agonistico. IN Cina che io sappia non ci sono tutti questi atleti maratoneti. Però anche fuori dalla maratona guardate quante medaglie prende la Cina, se non d'oro d'argento o comunque tra i primi posti....e non credo sinceramente che i cinesi siano geneticamente avvantaggiati, come si dovrebbe dedurre secondo il ragionamento del: vincono loro, quindi sono più forti. No, io direi che è semplicemente per il fatto che essendo tanti, c'è più probabilità di trovare la combinazione vincente di individuo con capacità innate superiori in quello sport + allenamento estremo per farlo eccellere. Poi se parlassimo di sport molto particolari come il nuoto direi che sì, esistono doti e condizioni innate che dipendono anche dalla composizione corporea e la galleggiabilità e la lunghezza degli arti -per questo se ci fate case non vedrete mai un nuotatore africano, perchè hanno una densità ossea maggiore e più fibre muscolari veloci-, ma nella corsa più che altro secondo me conta l'allenamento ed il condizionamento fisico, come in generale negli sport principalmente di resistenza (es ciclismo). Che poi appunto come dicevo se volessimo distinguere tra bianchi e neri, i neri hanno generalmente più fibre veloci e meno massa grassa, quindi sono geneticamente avvantaggiati si, ma per i 100 metri o i 200, o in generale gli sport che richiedono sforzi intensi e brevi, non per le maratone. Poi ci sta che i kenyani siano di un tipo diverso, non so, altrimenti non si spiegherebbe.
Ultima modifica di maumau1 il 6 giu 2014, 11:30, modificato 2 volte in totale.
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Andrewrunner881
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Andrewrunner881 »

@Matric81,

esattamente, io sono convinto che se i kenyani avessero più piscine esattamente come producono maratoneti potrebbero produrre ottimi nuotatori, perchè sempre di fibre rosse e di resistenza si tratta essenzialmente (anche se forse avrebbero bisogno di un tipo di alimentazione che gli desse un po' più di robustezza ed un pizzico di massa grassa). Che siano maratoneti e non nuotatori o, per dire, ciclisti, quello è un fatto culturale e di possibilità economiche.
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alor
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da alor »

Dopo gli scandali del doping a livello genetico dei cinesi non li porterei molto come esempio... La squadra "femminile" di nuoto dopo aver vinto tutto è scomparsa da un anno con l'altro...

Proprio perché modificavano i geni per migliorare le prestazioni, secondo me la genetica è fondamentale. Fosse bastata l'alimentazione e l'allenamento, avrebbero seguito quella strada...
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Andrewrunner881
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Re: Cosa mangiano i Keniani?

Messaggio da Andrewrunner881 »

[quote="alor"]

In che senso doping genetico? Non si possono cambiare i geni se non prima della nascita, selezionando i feti.. Ma quello non credo si possa definire doping. Ogni individuo ha un certo patrimonio genetico e se lo tiene.
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