corsa e bicicletta

[iRoma2009]

Tuba = botta

Meglio dai, credevo la bici nuova.

Topatalk is back!

[erman67]

L'ho capito dopo

La bici nuova dovrebbe consegnarmela martedì.
Il telaio è arrivato giovedì. Ci stava già lavorando venerdì (ruote, cannotto sella e sella, cambio, deragliatore e freni montati senza cavetteria, manubrio e pipa) e volendo, lavorando di fretta, avrebbe anche potuto finirla sabato sera ma ha detto che preferiva non consegnarmela e finirla con calma

[iRoma2009]

Ottimo, vedrai come ti divertirai con la bici da corsa "seria".

Io di tube sono esperto

Topatalk is back!

[erman67]

Io di tube sono esperto

Anche io ... ma con la moto da cross!!!

[SV++]

Questa mattina per la prima volta in vita mia ho superato i 100km con la bici. Non è certo niente di straordinario, considerato che c'è chi li corre a piedi!!!!, ma per me una piccola impresa
103,68km in 4h53' (media 21,2km/h) con un guadagno di quota indicato dal garmin connect di 1835mt (maggior guadagno di sempre). FC media 131bpm (la massima di 202bpm è dovuto sicuramente ad un rilevamente anomalo). Cadenza pedalata media 78rpm.
Molto stanco ma contento
http://connect.garmin.com/activity/555857499

p.s. so anca cascà come un oco!

Bravo Erman, 100 km di fila non sono mica pochi, ci son persone che non li fanno in un anno in bici quei km!

[Il Manu]

Io, mio malgrado, devo abbinare la bicicletta alla corsa in questo periodo.
Purtroppo ho qualche strascico di dolore e quindi, per non sollecitare i tendini, vado di bici ...

[erman67]

Questa sera prima uscita con "Spartaco"
48km circa di un po' di tutto per cercare di capirci qualcosa
Spartaco è LEI


e questi i primi 48 km http://connect.garmin.com/activity/558725190

[tomaszrunning]

Basta sbavare!

Guarda come hai sporcato il pavimento...
Bella, spartaco...

[vangogh]

Erman, stracomplimenti per l'uscita over cento!!!!
Ma ancora più complimenti per il nuovo "bambino" SPARTACO!!!!
Non è mia, non l'ho mai vista dal vivo, ma già dalla foto la adoro... e non amo andare in bici!!!
Gande acquisto!

[SV++]

Erman... Tanta roba!!!!!! Bellissima!