Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Vi do alcune informazioni tecniche. Ci saranno anche i peacer dell'1h20' e la via fillungo e le mura saranno transennate e fettucciate.
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: R: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Benissimo si inizia a sentire l'atmosfera della gara 
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
C'è molto fermento a Lucca per l'evento, pensate che c'è un gruppo locale che non ha nemmeno il tesseramento Fidal he ha iscritto 70 atleti e la stessa squadra della Lucca Marathon che si è formata da pochi mesi ha oltre 30 iscritti. Ci saranno anche molti debutti di Lucchesi che per l'occasione hanno deciso di cimentarsi sulla distanza, ma anche atleti di livello internazionale, ma del resto c'è un bel montepremi e non poteva che essere così.
PB:
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Iscritto da un po' di tempo anch'io. Qualche amico lucchese m'aveva detto che la gara non era l'ideale per fare il tempo ma vedo che l'avete smentito in tanti, per fortuna!!
Poi addirittura la presenza dei peacer da 1h20
Insomma, non vedo l'ora di correre a Lucca, la sto aspettando da parecchio!
Poi addirittura la presenza dei peacer da 1h20

Insomma, non vedo l'ora di correre a Lucca, la sto aspettando da parecchio!
173cm*72kg
8km: 30m8s
Mezza Maratona Pisa (15dic.13): 1h22m27s
Pistoia-San Marcello 2012: 02h40m33s
Matatona di Roma 17Mar2013: 03h00m44s
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Qualcuno bene informato sa più o meno quanti iscritti ci sono già? Non vorrei arrivare a decidermi troppo tardi! Ho letto infatti che a 2000 chiuderanno le iscrizioni.
Io mi prendo ancora qualche ora di tempo per decidere: anche io gioco "in casa" (non come mb70 ma quasi...
) e mi piacerebbe molto prendermi la medaglia del finisher della prima mezza a Lucca.
Ancora però non ce l'ho una mezza decente nelle gambe ed il rischio ritiro è dietro l'angolo.
Qui in tanti atleti delle mie parti parteciperanno e non volevo fare figuracce!
Io mi prendo ancora qualche ora di tempo per decidere: anche io gioco "in casa" (non come mb70 ma quasi...

Ancora però non ce l'ho una mezza decente nelle gambe ed il rischio ritiro è dietro l'angolo.

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PB da novellino di nome e di fatto!!!
5K 24:56 (13-03-14) Su strada
5K 24:25 (04-03-14) Su Tapis R.
10K 53:07 (01-04-14)
21,097K: 02:01:00 (R.T.) LuccaHalfMarathon 04-05-14
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Re: R: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
@Irossa ...ma se sui 10 km hai un tempo migliore del mio! Mi svernici di sicuro
. Ti aspetto la medaglia della prima mezza di Lucca sara' nostra!

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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Grazie mb70. Sui 10 Km è un conto ma i 21,097...è un altro. Pensa che a Firenze a un certo punto (18° Km) volevo ritirarmi... poi dopo un 2-300 metri fatti a passo mi sono un po' ripreso e l'ho chiusa correndo. Ma come puoi vedere con un tempo più alto del tuo!!!
Poi del tutto non mi sono ancora ripreso, lo sento dai miei allenamenti... comunque vediamo. Ancora non ho deciso.
L'unica certezza è che in ogni caso moooolto difficilmente potrei migliorare il mio tempo.


L'unica certezza è che in ogni caso moooolto difficilmente potrei migliorare il mio tempo.

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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Proprio non riesco ad uscirne: ieri ho finalmente ricevuto l'idoneità ma in compenso domenica mattina dopo un'oretta di corsa light e prima di colazione mi sono sentito improvvisamente male avvertendo nausea e vertigini con conseguenze, oltre alla febbre a 38,5 che è andata via ieri, che non sto a raccontarvi per decenza (probabilmente ho avuto una congestione per una cattiva digestione dalla sera precedente). In pratica in due giorni ho mangiato poco e niente e sono sicuramente disidratato e con crampi allo stomaco.
Per ora a non presentarmi non ci penso proprio ma solo l'idea di correre e mettere il fisico sotto stress per 21km mi
Sarà un successo arrivare al traguardo con un ritmo costante e decente... cavoli ci tenenvo a provare il pb ma ormai l'ipotesi è tramontata già da diversi giorni visto non faccio velocità da quando il medico mi ha messo sub iudice e che sono a terra fisicamente.
L'unico lato "positivo" è che sicuramente sarò più leggero!
Per ora a non presentarmi non ci penso proprio ma solo l'idea di correre e mettere il fisico sotto stress per 21km mi

Sarà un successo arrivare al traguardo con un ritmo costante e decente... cavoli ci tenenvo a provare il pb ma ormai l'ipotesi è tramontata già da diversi giorni visto non faccio velocità da quando il medico mi ha messo sub iudice e che sono a terra fisicamente.
L'unico lato "positivo" è che sicuramente sarò più leggero!
Ormai corro solo con la fantasia...
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Re: R: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014
Nel tardo pomeriggio le Mura erano gremite di rumners e si respirava un'aria di gara!
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