[Diario] Cercasi consigli..e forse nuovi stimoli 2.0 (10km<50min)

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Oggi ho preferito riposare , con le scarpe nuove per ora è meglio un giorno di riposo in più
Per sciogliere un po mi sono fatto una pedalata(anche per sudare un po e togliere il kiletto accumulato )
a domani!!

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seconda uscita, sempre 4 km con una leggera pioggerellina a farmi compagnia

in piu' oggi ho testato la doccia fredda per sfiammare i polpacci

risentire alcune sensazioni , il vento in faccia , che spettacolo !

ciao!!

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Altra giornata di piena estate che accompagna i miei 4 km quotidiani..direi che ormai questa distanza è metabolizzata, alla prossima spero di allungare qualcosina

Il problema è che con queste scarpe non riesco proprio ad andare pianissimo...sarà dura o sarà uno stimolo appena i kilometriinizieranno ad aumentare

Ciao!!

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Si continua cercando di riprendere la costanza nelle uscite, oggi un giro nuovo, volevo aumentare di un kilometro ma mi ricordavo male e alla fine era più corto
Comunque ho indrodotto un paio di salite e una discesa

Alla prossima!