28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

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Spuffy
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Spuffy »

@podistica ho visto anche io...ma c'è zugnoni... Vediamo o meglio speriamo! Per fu più sono fermo per sciatica... Vediamo se riprendo mercoledì è un conto se no la vedo dura!

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Spuffy
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Spuffy »

@mad vabbhe almeno seguimi in bici... La figlia la lasci con la mia fidanzata!

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MadSeason
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da MadSeason »

La figlia è dai nonni!
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Spuffy
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Spuffy »

E allora dai! :)

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Ettore67
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Ettore67 »

Dai ragazzi .... Non si molla mai!
Non ho abbastanza talento per correre e sorridere allo stesso tempo.
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Podistica San Damaso

Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

Ufficializzata la presenza sui 21km
Tentero' per la prima volta l'attacco "ufficiale" al sub 90'
Domandona ai piu' esperti, questa settimana che allenamento seguo? un 8x400 il giovedi ci puo' stare? e la piscina al sabato mattina? magari solo 5/6 vasche
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da piccio »

beh mo 5-6 vasche non ti bagni neanche!!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
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MadSeason
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Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da MadSeason »

@Andrea, fai domani un bel 5x1000 a 4.15
Giovedì CL e allunghi
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Podistica San Damaso

Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

5/6 vasche sono abbastanza per un nuotatore "lofi" come me :-)
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Podistica San Damaso

Re: 28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

Ragazzi facciamo un miniradunino prepartenza giusto per salutarci e darci la carica?
Si parte alle 9.30 ci troviamo alle 8.30 sotto il Cavallino Nero della scritto MUseo Ferrari prima dell'entrata?
Io cmq avro' la mantalla del forum in testa o al collo piu' la felpa rossa e bianca del San Damaso

Spero si veda


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