La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

[oscar56]

Ciao Gian, avevo in mente di farmi una pausa estiva per far riposare le mie gambe da vecchietto un paio di settimane ed è giunto a fagiolo

[seiji]

Ottima gara... sono arrivato a un soffio dal PB: 39:33 che è ottimo date le tante (troppe!) gare che sto facendo.
Ho accusato un po' al km 7 ma mi sono ripreso sul fiale con un km lanciato a 3'52"
Organizzazione TOP sono contento che questa gara sia rientrata nel circuito Corrimilano perché merita!
Carina la maglia tecnica (quest'anno VERAMENTE) e devo dire che ho apprezzato molto le torte BINDI al ristoro finale!

PS: complimenti a tutti per i temponi!

[ansfa]

Ecco l'unico problema è stato che non c'erano le maglie per tutti. A tutta la mia squadra arriveranno tra un paio di settimane.

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[titti74]

Bravi tutti!!!!
mi spiace che tu sia stato poco bene Doriano....
sono arrivata all'ingresso parco x il mio allenamento proprio mentre il gruppone transitava a quello che credo fosse il 2/3 km e così ho pututo salutare nell'ordine Seji, Dory appunto e Lella.
Ho aspettato ancora un po'sperando di vedere anche Oscar ma ad un certo punto, essendosi diradati un po' i corridori , ne ho approfittato x attraversare, lanciarmi sullo sterrato e andare a fare il mio allenamento off road.
E' la gara di casa ma non lho mai fatta, ho sempre paura del caldo e poi quest'anno di fare fatica non avevo proprio voglia... ma prima o poi ci devo riuscire, non fosse altro che x assaggiare la famosa torta Bindi

[oscar56]

ok l'anno prossimo si corre assieme sub 50'!

[seiji]

@ansfa le maglie erano garantite per i primi 600 iscritti, avendone aggiunti altri ovviamente non c'erano maglie a sufficienza

[ansfa]

Ma essendo la seconda prova del campionato regionale master noi ci siamo iscritti tutti come società entro il termine previsto ed eravamo 59 in tutto.
Comunque le magliette ci arriveranno in uno dei negozi Maxi Sport!

[seiji]

Sì ma i pettorali oltre il 600 non ce l'hanno tutto qua...
Mi sa che le hanno assegnate in base al numero di pettorale (dato non so secondo quale logica)
Comunque meglio così se hanno sistemato

[lostprophet]

bella gara, prima volta per me sotto i 40'.....PB per me, come tutti gli anni netto miglioramento.

2013 51'00
2014 44'00
2015 40'00

una pecca secondo me tra l'altro risolvibile spostando leggermente l'avvio della gara in avanti il doppio giro di boa vicino al sovrappassaggio della tangenziale A4, in pratica ti fermi e riprendi da velocità 0. ti spezza un po il ritmo. basterbbe allungare fino a dietro all'aeroporto di bresso ed evitare quella specie di U che si fa il secondo giro al sesto km.

per il resto una bella gara e organizzata bene.

[Doriano]

eccomi qui, grazie a tutti per le parole...ieri in effetti stavo poco bene, un po' di febbre, ma oggi va meglio.

che dire...l'organizzazione al parco Nord è sempre ottima; questo percorso l'avevo già fatto due anni fa alla prima edizione ed è un bel percorso, non proprio velocissimo peraltro, con variazioni di fondo: quindi bravi a tutti i numerosi PB!

io ho tenuto fino al sesto e poi ho mollato: appena ho rallentato ho sentito proprio di stare poco bene...avevo persino freddo!
questa la mia traccia Garmin (ma il real time non è ancora disponibile su sdam?)
https://connect.garmin.com/activity/810750324

saluto tutti gli amici del forum incontrati durante il percorso: titti e aviocruz per il tifo nel tratto della boa, l'amico oscar (rognoso il tda...coccolalo bene!), lella che ho incontrato in griglia, omar, jena e magari altri che mi hanno superato mentre tapasciavo

alla prossima!