Come scegliere le scarpe - Commenti e suggerimenti

Commenti e discussioni sulle scarpe da running

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Now and forever
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da Now and forever »

gojohnny ha scritto:Scusate errore di scrittura. Consumo le scarpe sempre leggermente ma al contrario e cioè verso l'esterno.
Con l'altra informazione si poteva già desumere che tu sia pronatore, così invece bisogna fare la verifica dell'appoggio, a maggior ragione visto il tuo peso.
La maggior parte delle persone iniziano l'appoggio di tallone sulla parte esterna, per questo si consuma tendenzialmente prima e di più il lato esterno scarpa, ma il fenomeno della pronazione avviene in un secondo tempo. Rimane valido il controllo di una tua vecchia scarpa per vedere se tende a collassare verso l'interno.
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gojohnny
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da gojohnny »

Non collassa probabilmente perchè il consumo in piu è minimo e quindi regge e poi è proprio in punta. Posso scegliere tra tutte le A3 o c'è un tipo di scarpa migliore per me (3-4 uscite a sett di un ora 105Kg leggero consumo esterno della scarpa)?
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Now and forever
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da Now and forever »

gojohnny ha scritto:Non collassa probabilmente perchè il consumo in piu è minimo e quindi regge e poi è proprio in punta. Posso scegliere tra tutte le A3 o c'è un tipo di scarpa migliore per me (3-4 uscite a sett di un ora 105Kg leggero consumo esterno della scarpa)?
Devi rimanere su calzature che siano in grado di gestire il tuo peso, quindi A3 ben ammortizzate, come Asics Nimbus, Mizuno Creation, Saucony Triumph, Brooks Glycerin.
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da gojohnny »

thank you!!!
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Vinyard
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da Vinyard »

Salve, sono alto 1,85 e peso 76 kg.
Dovrei avere appoggio neutro anche se da fermo noto che tendo ad avere le caviglie che portano leggermente verso l'interno.
Devo prendere un paio di scarpe per iniziare a correre un po, ritmo lento, molto lento....
Avrei trovato la wave precision 10 col 50% di sconto possono andare bene? altrimenti e wave ultima? O quali altre?


grazie
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Now and forever
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da Now and forever »

Precision no, scarpa leggera per meccaniche di corsa efficienti e passo sotto ai 4:00/km.
Però se dici che tendi a collassare verso l'interno prma di consigliarti un paio di scarpe e soprattutto la tipologia, meglio se fai un controllo dell'appoggio.
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Vinyard
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da Vinyard »

riconfermo appoggio neutro :wink:
marziattak
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da marziattak »

salve sono una ragazza che corre da circa 2 anni ho 25 anni e peso circaa 56 kg. Faccio 4 uscite la settimana da un oretta ciascuna e ho scoperto di essere iperpronatrice.Ho però un problema: ho preso (sotto consiglio della negoziante esperta) delle nike equalon a4 e mi sto travendo malissimo! le ho prese per correggere una periostite ed ora mi ritrovo con entrambe le tibie frantumate!
Credo che dovrei buttarmi su scarpe di massimo ammortizzamento, consigli?
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POD4PASSION
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da POD4PASSION »

Questo è un esempio di quello che volevo dire tempo fa....

A4 sono talmente pesanti che per ragazzi come te diventano dannose.

CHe velocità hai in allenamento sui lenti?
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
marziattak
Novellino
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Re: Come scegliere le scarpe

Messaggio da marziattak »

sono una scheggia! ora nn ti so quantificare ma appena aumento la velocità mi ditruggo e ovviamente i miei allenamenti ora sono strutturati sui fartlek!

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