Gyardate questa ragazza che ha corso la mara col sorriso dall'inizio alla fine in 3h35 filmandosi.
Colpisce la serenita che gli sprizza dai suoi occhi belli...... https://www.youtube.com/watch?v=6MNdZmPfXKI
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen http://www.parkrun.it/milanonord/
il mio esordio in maratona l'ho fatto qui a Madrid nel 2014... prima o poi devo assolutamente rifarla.
questa gara mi è rimasta nel cuore (...e anche nelle gambe per un mesetto...) , non è una gara da personal best ma il calore del pubblico è grandioso.
ANIMO, ANIMO!!
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Complimenti a chi ha partecipato a questa Maratona!
Volevo alcune informazioni da voi che siete andati a Madrid perchè avrei intenzioni di farla il prossimo anno.
Vi siete affidati ad un TO oppure fai da te? Come vi siete trovati? Secondo voi a fare per conto proprio si risparmia
oppure non vale la pena a sbattersi per cercare sistemazione in Hotel, volo e tutto il resto.
Grazie in anticipo e sempre buone corse a tutti!
Io ho sempre viaggiato per conto mio, prenotando sempre gli hotel su booking.com. Mi trovo bene, c'è la cancellazione gratuita quasi sempre, quindi ne fisso magari uno o due subito e poi ci torno piu in là a vedere se si trova qualcosa di meglio o di piu economico. Madrid è una città comodissima, a Sol, cioè in centro si trovano una marea di hostal se vuoi spendere poco(con bagno in comune se vuoi risparmiare al massimo, o con bagno privato), appartamentini (io stavolta sono andato in un appartamento avendo una figlia di 6 mesi, mentre nelle 3 volte passate andai a Madrid in un hostal con bagno privato), o hotel di lusso.
Dipende sicuramente dalle tue esigenze, però per organizzarsi il viaggio ci vuole molto poco. Considera pure che l'aeroporto è collegato facilmente al centro con la metro, ma se vuoi stare piu comodo (come me stavolta avendo bagagli, passeggino, figlia) ci sono i taxi che in mezzoretta ti portano in centro per 30€. Se hai bisogno di consigli chiedi pure!
La penso come SlowRunner e Foia, finora ho corso 13 maratone lontano da casa e ho sempre fatto per conto mio: aerei, treni, autobus, quasi sempre camere o appartamenti airbnb, talvolta hotel. È facule, divertente e, quel che più conta, economico!
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
Confermo, niente TO, fai tutto da solo che sicuro risparmi e ti diverti pure.
Io ho chiuso la mezza con 2h e 10', quella cavolo di salita della morte alla fine mi ha ucciso.
Poco prima del traguardo (dopo la salita di cui sopra) ho visto che stavano rianimando una persona col defibrillatore, avete notizie in tal senso?
Io sono rimasto molto colpito e da lì in poi ho rallentato molto.
Neon 81 ci sono stati due persone a rianimare nella scorsa maratona di Madrid. I due corridori sono stati ricoverati in ospedale e finalmente tutti e due hanno avuto una pronta guarigione. (Scusate il mio italiano)