Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Mi spiace jakon Sarah fa la mezza e io vengo solo a vedere.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino,
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www.strava.com/athletes/franco_chiera

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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Jakon,siamo in 2 a partire per le 3h09'...se ti vuoi unire ben volentieri






per poter arrivare.....è necessario partire....
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
@franchino
@jean molto volentieri! resta solo da decidere ora e luogo del ritrovo

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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Cavolo se andate forte
A pranzo ci siamo anche io, Tordg e Tordg jr (credo non correrà nessuno ma certamente mangeremo tutti
).


A pranzo ci siamo anche io, Tordg e Tordg jr (credo non correrà nessuno ma certamente mangeremo tutti

This girl can.
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Per il pranzo superoKKKKKKKKKK
Il ritrovo...io abito qui e la corsa passa davanti a casa mia,partirei quasi di lì
Cmq Jakon,ci troviamo sicuro,io sono uguale a quello dell'avatar solo che corro più piano



Il ritrovo...io abito qui e la corsa passa davanti a casa mia,partirei quasi di lì


Cmq Jakon,ci troviamo sicuro,io sono uguale a quello dell'avatar solo che corro più piano




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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
a mangiare ci sono anche io ne... tanto oramai





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PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
ammazza ma qua vanno tutti fortissimo...
io che vorrei fare 3 29' 59" rischio di arrivare...tra gli ultimi!!!







Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Un attimo ,ho sparato quel tempo,ma ho innanzitutto la speranza di finirla.ho deciso il 20 ottobre di correre la ma non ne faccio dal 2011 e nell'ultimo anno non ho mai fatto gare di più di 14-15 km se non una mezza a metà ottobre.Mi aspetta un'artroscopia il 30 così ho deciso che se devo star fermo lo voglio fare per un valido motivo
quindi ho intenzione di partire a 4'30'' con un amico di Vercelli poi si vedrà






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Re: RE: Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Io punto a 1h31m, magari un pezzo lo facciamo insieme, soprattutto se le gambe girano male.marco69 ha scritto:Ciao a tutti! C'è qualcuno che tenterà l' 1:35 sulla mezza? Avrei bisogno di compagnia e di una spinta...
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PB
5k 19m55s (201609 - StraBorgo - Borgomanero) - 3'59"/km
10k 41m14s (201610 - Memorial Laura Prati - Cardano Al Campo) - 4'07"/km
21.1k 1h32m15s (201611 - Mezza Maratona Terre d'Acqua - Trino) - 4'22"/km
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC
Dunque al momento ho 38.7 di febbre [emoji34], spero di aver preso solo un po' di freddo correndo sotto l'acqua...
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