[DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

[annarella65]

Ringhio...pensavo ad una cosa...
Dato che fai il fantino,non è che hai le ginocchia vare?
Potrebbe essere che i dolori durante la corsa siano dovuti proprio alla tua conformazione ...

[jean]

Scusa Mezzofondo,ma non essendoci nelle cartilagini nessun passaggio di sangue,mi spieghi come un qualsiasi prodotto potrebbe arrivare a destinazione?

[pippo250]

occhio allora ai menischi!!!!!!!!!

ciao
FS

[pippo250]

Io sapevo che si usa l'acido ialuronico(l'ortopedico me ne ha parlato):
cito testualmente..........
"L'acido ialuronico è particolarmente efficace nella cura e nella prevenzione dell'artrosi, una patologia degenerativa che coinvolge la cartilagine. Infiltrazioni intraarticolari di tale sostanza possono infatti ridurre il dolore accelerando al tempo stesso i processi riparativi. La terapia a base di acido ialuronico si è dimostrata efficace soprattutto nelle lesioni di media e modesta entità."

ciao
FS

[jean]

Io sapevo che si usa l'acido ialuronico(l'ortopedico me ne ha parlato):
cito testualmente..........
"L'acido ialuronico è particolarmente efficace nella cura e nella prevenzione dell'artrosi, una patologia degenerativa che coinvolge la cartilagine. Infiltrazioni intraarticolari di tale sostanza possono infatti ridurre il dolore accelerando al tempo stesso i processi riparativi. La terapia a base di acido ialuronico si è dimostrata efficace soprattutto nelle lesioni di media e modesta entità."

ciao
FS

Si ma sono infiltrazioni locali .....e cmq non ti risolvono il problema....o ti mettono della cartilagine nuova oppure stai senza

[annarella65]

Eh il problema del ginocchio varo non è soltanto il menisco,ma bandelletta,rotuleo,tibiale...

[mezzofondo]

Scusa Mezzofondo,ma non essendoci nelle cartilagini nessun passaggio di sangue,mi spieghi come un qualsiasi prodotto potrebbe arrivare a destinazione?

Ehm..ehm..sinceramente non lo so comunque riporto quello che c'é scritto dietro il campioncino prova che mi ha dato lui:reumé é un integratore alimentare a base di vitamine,boro,condroitinsolfato,glucosamina ed estratti vegetali utile per il benessere della funzione articolare.
Secondo me é una cavolata ma sinceramente non costa nulla provare,tra l'altro non c'é neppure il foglietto illustrativo quindi credo che non abbia nessuna controindicazione

[jean]

Eh il problema del ginocchio varo non è soltanto il menisco,ma bandelletta,rotuleo,tibiale...

[ste81]

Ciao a tutti,

da un pò di tempo ho un problema poco piacevole al ginocchio destro; questo mi impedisce di praticare sport con regolarità (soprattutto running e tennis)

Data la mia testardaggine che mi porta a praticare sport tutti i giorni (non riesco a farne a meno come tanta altra gente) ho pensato di acquistare un attrezzo con il quale 2-3 volte a settimana fare esercizi senza rovinare ulteriormente il ginocchio e quant'altro...

Scarto in primis la "ciclette", pedalare proprio non mi piace...
Il crosstrainer l'ho già provato e non è male, l'unica cosa è che un modello di buona qualità è caro e vorrei evitare di spendere cifre spropositate.
Lo stepper invece, che occupa meno spazio ed ha sicuramente un prezzo minore, secondo voi può essere una valida alternativa al movimento vero e proprio, come è la corsa in generale, o non vale la pena di comprare una cosa del genere?
Più che altro mi piacerebbe sapere se come attrezzo non sforza troppo le articolazioni evitando quindi
ulteriori problemi...(quindi se si riesce ad evitare quasi del tutto l'effetto che sia ha quando si corre, cioé l'impatto con il terreno...)

ciao ciao

Stefano

[pippo250]

ciao,
il miglior esercizio per non sollecitare le ginocchia è la cyclette con la sella molto alta e senza caricare troppo, quindi molte pedalate senza sforzo.
E' vero che ti sembrerà noiosa ma a livello muscolare(quadricipiti/glutei) e aerobico
in alternativa alla corsa è ideale, sempre che tu non possa praticare nuoto.

auguri!!

FS