XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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tytanico
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da tytanico »

Confermo i primi hanno fatto 5 spaccato.
In allenamento, in progressione, col coach che gli diceva di non esagerare :)
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Supertramp
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da Supertramp »

Io contento del mio 5.28,non ho tirato troppo visto la presenza di Titanic con la bambolina voodoo (non ricordo chi a bordo pista mi incitava:la bambola o Giorgio).ultimo giro in progressione.
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
tytanico
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da tytanico »

Il problema è che il tuo 5'28 senza tirare potrebbe agilmente tramutarsi in un 5'30 al miglio visto i trenini e la maggior competitività, il che rende inutile qualsiasi rito scaramantico....

A meno che...

Peperonata stasera? :)
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Supertramp
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da Supertramp »

tytanico ha scritto:Il problema è che il tuo 5'28 senza tirare potrebbe agilmente tramutarsi in un 5'30 al miglio visto i trenini e la maggior competitività, il che rende inutile qualsiasi rito scaramantico....

A meno che...

Peperonata stasera? :)
No,niente peperonata anche se da buon siciliano é un piatto che apprezzo molto.
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Supertramp
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da Supertramp »

Chi c'è domani?
Se non fa troppo caldo faccio la sessione delle 13.00 e poi scappo a lavoro.
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tafaz73
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da tafaz73 »

Io mi sa che pacco: il mio capo mi ha messo la review di fine anno proprio tra le 12 e le 13 :-(
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Lord_Phil
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da Lord_Phil »

Quindi tra poco é Natale? :sbonk:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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daniloge
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da daniloge »

tafaz73 ha scritto:Io mi sa che pacco: il mio capo mi ha messo la review di fine anno proprio tra le 12 e le 13 :-(
digli che faccia la gara anche lui
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da espresso832 »

io a sto giro sono assente e supertramp decide improvvisamente per la sessione di mezzogiorno!!! coincidenze? io non credo!!!! :)
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Cheetah
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

Messaggio da Cheetah »

Io sono in ritiro per il 1000 tra due settimane, passo. :sbonk:
Daima mbele

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