Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 25/03/2018

[MarcelloS.]

dopo la curva il ''mio''gonfiabile,3.29 e rotti...riesco anche a ringraziare Elena x il provvidenziale aiuto......e comunque Marcello e Francesca li conosce!!

che carrambata!
Complimenti ... e con Elena si va agli Europei in Romania a maggio, in un grande gruppo azzurro (e me come intruso )!!!

[gmerrie]

Eccoci ai racconti...
Come detto in premessa per me era un lunghissimo in vista della Maratona di Roma. Non dovevo neppure iscrivermi ma alla fine un gruppo di amici corridori ha deciso di dedicare la partecipazione a un amico appena scomparso e quindi mi sono buttato di peso.
Le premesse non erano state delle migliori. Un brutto inverno di bronchite e il freddo intenso che ha pesato un pò sugli allenamenti non mi hanno consentito mai di arrivare oltre i 30 km...
E poi avevo deciso di usare questa gara per provare uno stravolgimento dei materiali. Sperimento per la prima volta oltre i 20 km. le Altra Paradigm e i calzini a cinque dita
La mattina è cominciata con il fido Garmin che non si è avviato e che con la constatazione che ero partito dimenticandomi l' enervit nello zaino già volato via verso l' arrivo
Ma ci siamo, si parte, le gambe vanno (il problema è che non so a quanto), trovo francescozz appena partiti e mi racconta dei suoi problemi di preparazione.
Lo incoraggio e proseguo, verso il 4° mi si risveglia il Garmin e mi avvisa che 4.45 è un pò troppo per un allenamento, rallento un pò e cerco di attestarmi su un 4.55.
Il percorso è veloce e regala certamente un paio di secondi al km. aiuta anche perchè non c'è un paesaggio interessante (sarà perchè lo conosco bene) e mi concentro bene sul ritmo. Verso il 18° i piedi iniziano a lamentarsi un pò, l' accoppiata calzini scarpa pare stringere un pò troppo e il punto di appoggio lancia delle fitte...
Soffro ma vado avanti regolando gli appoggi, passo Palmanova e inizio i rettilinei verso Aquileia. Una cosa che ricordavo bene era che la strada in quei tratti aveva sezioni raramente piane e questo non fa bene ai miei piedi...
Ricordo a me stesso che questa non è la gara e che va bene anche se arrivo al 35°... al 28° mi si agganciano dei compagni di allenamento che fanno la mezza. Mi accorgo che riesco a stare bene al loro passo e ci facciamo compagnia fino al 34°, fedele al programma allungo e mi godo il ristoro del 35°.
Già che sono in ballo decido di chiuderla. Mi metto a un 5.30 turistico e con un paio di brevi camminate di sostegno arrivo a Aquileia.
Non ho riferimenti di tempo e quando leggo sul cronometro dell' arrivo un 3.33 e rotti mi trovo felice.
Conclusione con abbracci di amici e i ricordi per chi ha corso per anni con noi e non c'è più. Emozioni forti...

Si va avanti. la prossima è già dietro l' angolo -14...

[elisa udine]

Bravissimo Giulio, non avevo alcun dubbio che l'avresti conclusa
E grandissimo Francesco

[ilmusty]

Grandissimo Francesco!!!

[Andrej]

In effetti correre con gli antinfiammatori è una cosa letale (non ti rendi conto dell'eventuale aggravarsi della situazione) che fanno solo i professionisti, che altrimenti perdono gli ingaggi... Nel caso di un amatore è una cosa che non ha senso. Davvero metti a rischio la tua salute solo per la soddisfazione di fare una gara in più?

[Renzo]

Le foto dove si possono vedere? Grazie
Ah per me un modesto 03:13:07, ben 9 minuti più del mio PB. Peccato perché fino al 30imo ero sul filo del personale... poi il crollo! Evabbè tocca accontentarsi...

[ilmusty]

http://www.fotosportnew.it

[Renzo]

Ma trovo solo quelle della corsa in rosa, partenza bike e roller
http://www.fotosportnew.it/index.php?ro ... 67_854_855

[Renzo]

Forse le trovo su getpica.com ma mi chiede il Picacode che era sul pettorale, giusto? Si può recuperare in qualche modo? Sta diventando sempre tutto più complicato

[ilmusty]

In quelle della corsa rosa ci sono tutte le gare di corsa (42, 21, rosa)