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Ebbene sono andato verso la partenza da casa mia, che sta 100 m prima dello spugnaggio del km 17,5, e ho registrato circa 4,5 km alla vecchia partenza.
Sicuramente dovranno rimuovere tutte le auto in via sorelle Agazzi perché se si parte assieme in più di 3000 persone è un macello
Ho poi fatto tutta la traccia fino allo spugnaggio, trovando segnato solo il "nuovo" km 15, più o meno 40 metri prima della traccia del vecchio che si vede ancora.
Il D+ più affidabile è di GC, 88 meno i 20 da casa mia più i 10-15 per i due cavalcavia fa circa 80-85. Guardando le quote effettive dei punti salienti dovremmo essere sui 70 m fino al km 17,5.
Certo che il Volturno fatto verso Ovest è una bella sberla, cercando di tenere l'andatura sono salito da 147 a 160 bpm.
https://www.strava.com/activities/1401792078
https://connect.garmin.com/modern/activity/2490933056
dato che da venerdì sono alle prese con una sciatalgia alla gamba destra ! Spero di recuperare quanto prima per fare l'ultima uscita importante prima della maratona. Anche io , come qualcuno di voi , fra raffreddore, mal di gola e dolori vari ho fatto una preparazione alla " carlona " e quindi addio sogni di gloria sotto le 3h30. Mi accontenterò di chiudere intorno ai 3:40-45 
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