Andare a correre appena svegli 20

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

io oggi corro domani, stasera bolliti bagnati da un buon vinello da Battisti a Vago di Lavagno e vedremo se le gambe ne gioveranno
buona giornata a tutti e buon compleanno a @Andy
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Auguri Andy! :beer:
Brava Titti!
Gloria me ne sono resa conto nel senso che non riuscivo ad andare piĂą veloce... Infatti ero avvilita, credevo di essere assolutamente down, invece quando ho realizzato al ritorno che stavo scendendo e andavo via leggerissima ho realizzato la pendenza... 8)
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Andybike »

@gambacorta
@arla

Grazie! :beer:
Assindustria Sport Padova - SM55

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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

Auguri Andy! :beer:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta »

Tanti auguroni Andy :cheerleader: :cheerleader:
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da peters1 »

Scut ha scritto:Buongiorno forum, io sono blindata al festival di Sanremo per lavoro, non corro da domenica.
Sono in panico perché tecnicamente sono in preparazione Mara. Ma qui il bilancio è 16 ore di lavoro e 4 di sonno!


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Scut, ma allora non solo corri, canti anche :mrgreen: :mrgreen:

P.

@andy: auguri!! :beer:
..aguaplano.. :rambo:
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Peters canto peggio di come corro!


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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Andybike »

@jorgelin @gaietta @peters1 grazie :D
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da oscar56 »

Scut hai pure una ciclabile superrima spero che almeno una volta ci correrai.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Oscar vorrei tanto spero di dormire più di tre ore in una notte così magari mi reggo per correre


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