6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

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skysurfer72
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da skysurfer72 »

@giampifriend di dove sei?
Garmin: https://connect.garmin.com/modern/profile/GLN1972
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da RunnerXcaos »

giampifriend ha scritto: 23 gen 2024, 19:42
carla77 ha scritto: 23 gen 2024, 10:34

Partita alle 9:19
Usti ma 9.20 è tardissimo , dalle mie parti è tardi partire alle 8.00 :mrgreen:
Beh considera che c'è anche chi alterna la corsa con la camminata e comunque era possibile partecipare fino alle 0930.
Anche io di mio che corro sempre soprattutto in inverno preferisco partire attorno 830...
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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skysurfer72
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da skysurfer72 »

...spulciando foto da pubblicare...

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Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
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marchito9
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da marchito9 »

grazie mille
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alby1986
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da alby1986 »

Peccato non averti incrociato @marchito9
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da RunnerXcaos »

Grazie della preview 😁👍
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carla77
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da carla77 »

giampifriend ha scritto: 23 gen 2024, 19:42
carla77 ha scritto: 23 gen 2024, 10:34

Partita alle 9:19
Usti ma 9.20 è tardissimo , dalle mie parti è tardi partire alle 8.00 :mrgreen:
Eh, lo so, ma temevo il freddo. A Trezzo a dicembre l'avevo patito molto, anche se in genere mi scaldo sempre molto quando faccio sport...
Comunque ero assolutamente entro il limite delle 9.30
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da carla77 »

RunnerXcaos ha scritto: 23 gen 2024, 20:13
giampifriend ha scritto: 23 gen 2024, 19:42
Usti ma 9.20 è tardissimo , dalle mie parti è tardi partire alle 8.00 :mrgreen:
Beh considera che c'è anche chi alterna la corsa con la camminata e comunque era possibile partecipare fino alle 0930.
Anche io di mio che corro sempre soprattutto in inverno preferisco partire attorno 830...
Io ho corso quasi tutto il percorso, escluse salite e la discesa del Toscano. E' che sono proprio lenta di mio. E questa è stata la tapasciata dove ho corso per più km in assoluto... Infatti gli ultimi km mi sono trascinata, con le gambe che non rispondevano più (specie la sinistra), ma molto soddisfatta.
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
marchito9
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da marchito9 »

alby1986 ha scritto: 23 gen 2024, 20:55 Peccato non averti incrociato @marchito9
hai ragione Alberto.domenica ero arrivato veramente presto.Avremo altre occasione per vederci. ciao a presto
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giampifriend
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024

Messaggio da giampifriend »

skysurfer72 ha scritto: 23 gen 2024, 20:07 @giampifriend di dove sei?
Scusa sky non avevo visto il messaggio.sono di lodi
umuntu ngumuntu ngabantu

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