[Diario] Ripresa? Vedremo!

[ingpeo]

Mi pare che la direzione tracciata sia quella giusta!

[Doriano]

l'apertura di questo 3d ha portato bene!

[HappyFra]

Super, Doriano!

[Doriano]

oggi ho ricorso 10 km, che non correvo dal 17 dicembre.
tutto bene, ovviamente ora torno a cuccia, verso i 5-6 k a uscita
però la caviglia tiene, a parte qualche fastidietto.

[fujiko]

Ottimo Doriano!

[Doriano]

post 10k tutto ok, ieri 7k.
boh, io credo che non vi siano avvisaglie negative, anche se questa patologia è strana, mi è già capitato che riemergesse improvvisamente.
proseguiamo piano piano

[Marco87]

Grande doriano!!!! Visto che la costanza ripaga!!!

[Doriano]

le cose procedono abbastanza bene.
la caviglia non è completamente a posto, ma non ho più avuto dolore tale da fermarmi.
c'è qualche dolorino vagante, niente di che.
avanti!

[ingpeo]

Molto bene!

[Doriano]

quasi quasi, proverei ad alzare l'asticella, tipo a 7/8 k come percorrenza "normale", con qualche fuga verso i 10!