"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Marcello sorry! Mi son dimenticato tutto il 2025 ...
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Quanti KM al mese? (2025)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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jeffetto
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Mauro SM60
10k - 44' 49" - 2a Corri a Tor Vergata
Mezza - 1h 38' 03" - 46ma Roma Ostia HM 2021
Maratona - 3h 34' 43" - Verona Run Marathon 2024
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Lord_Phil
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Purtroppo fermo ad un misero 120km al mese da tempo, e non mi schiodo... Soprattutto tanti stoo and go... Influenze... Meteo... Zero forze...
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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ingantonius
Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Buongiorno a tutti.
Aprile 25: 251,9 k
Anche io alle prese con una costola incrinata
Dolore!
Aprile 25: 251,9 k
Anche io alle prese con una costola incrinata
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10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)
21 MARATONE; 43 - HALF
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)
21 MARATONE; 43 - HALF
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toscanofi
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- Località: Baone
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Buongiorno a tutti chiusi aprile con 760.6 km
Grazie Marcello
Grazie Marcello
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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KGiga1979
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Aprile 341
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
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tomaszrunning
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- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Aprile 146 km
Grazie
Grazie
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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lilligas
Donatore
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Aggiorno con i miei km di corsa di Marzo e Aprile.
Marzo: 179,8 km
Parziale 2025: 675,6 km
Aprile: 318 km
Parziale 2025: 993,6 km
Grazie
Marzo: 179,8 km
Parziale 2025: 675,6 km
Aprile: 318 km
Parziale 2025: 993,6 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Connesso
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MarcelloS.
Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Scusate il ritardo... ho avuto vari weekend occupati nel mese, a questo punto aggiornerò aprile e maggio insieme da settimana prossima!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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IcemanBolt
- Mezzofondista
- Messaggi: 149
- Iscritto il: 26 mar 2013, 21:23
- Località: Cassano Murge
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Maggio 60 km mensili.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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jeffetto
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- Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
- Località: Roma
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Maggio 242,7
Thx Marcello
Thx Marcello
Mauro SM60
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