A Forli' ci sarò anch'io!marcorun ha scritto:Roma anche per me (facendo gli scongiuri di rito) Ma prima 2 corsette niente male. Forli'-Ravenna (30Km) in Novembre e Rimini-Montescudo (mezza in salita) in Dicembre (odio il freddo!!!!!)LaFranci ha scritto:Come molti altri, vorrei esordire in maratona a Roma il 20 marzo (il che presuppone aver superato indenne la preparazione, e questo sarebbe già un bel traguardo visto che l'anno scorso la mia bandelletta sx mi ha costretto a rinunciare).
Se riesco ad arrivare intera alla partenza, cercherò finirla sotto le 4h.
Obbiettivi 2011??
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LaFranci
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Re: Obbiettivi 2011??
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fisioandrea
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Re: Obbiettivi 2011??
il problema è migliorare il mio stile "a ferro da stiro"#fede# ha scritto:dai dai, tutti sotto col triathlon!!! Pure io sto cercando di preprara un triathlon per l'anno prossimo!!!!!!
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POD4PASSION
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Re: Obbiettivi 2011??
Il prossimo anno ho intenzione di partecipare a piu gare possibile di triathlon ma senza programmare niente quello che viene viene e tra una gara e l'altra tante corse in serenità. 
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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salentina
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Re: Obbiettivi 2011??
sapevo in cosa consiste il triathlon, ma non sapevo le distanze
grazie a google ho trovato queste notizie
TRIATHLON NUOTO CICLISMO CORSA
Super Lungo m. 3800 Km. 180 m. 42.195
Lungo m. 4000 Km. 120 m. 30.000
Doppio Olimpico m. 3000 Km. 80 m. 20.000
Olimpico m. 1.500 Km. 40 m. 10.000
Sprint m. 750 Km. 20 m. 5.000
Promozionale m. 750 Km. 20 m. 5.000
Sprint MTB m. 750 Km. 12 m. 5.000
Super Sprint m. 400 Km. 10 m. 2.500
Minitriathlon m. 200 Km. 6 m. 1.500
ma voi quale fate?
grazie a google ho trovato queste notizie
TRIATHLON NUOTO CICLISMO CORSA
Super Lungo m. 3800 Km. 180 m. 42.195
Lungo m. 4000 Km. 120 m. 30.000
Doppio Olimpico m. 3000 Km. 80 m. 20.000
Olimpico m. 1.500 Km. 40 m. 10.000
Sprint m. 750 Km. 20 m. 5.000
Promozionale m. 750 Km. 20 m. 5.000
Sprint MTB m. 750 Km. 12 m. 5.000
Super Sprint m. 400 Km. 10 m. 2.500
Minitriathlon m. 200 Km. 6 m. 1.500
ma voi quale fate?
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POD4PASSION
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Re: Obbiettivi 2011??
tutte tranne l'iron man per ora 
Cio che si ama non si possiede.
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moon182
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Re: Obbiettivi 2011??
2011? Sicuramente cercare il personale alla Roma-Ostia a febbraio e quindi star sotto l'ora e mezza...
per il resto voglio migliorare i miei ritmi e pian piano allenarmi per qualche maratona in autunno o addirittura primavera 2012...
per il resto voglio migliorare i miei ritmi e pian piano allenarmi per qualche maratona in autunno o addirittura primavera 2012...
Davide_TV 
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Cooper
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Re: Obbiettivi 2011??
.....8 maggio 2011! Collemarathon Barchi-Fano
Sarebbe la mia prima maratona e che vorrei chiudere sotto le 4h.
Salutoni a tutti.....
Sarebbe la mia prima maratona e che vorrei chiudere sotto le 4h.
Salutoni a tutti.....
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)
10 km.....44'47"
21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
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21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
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ronie
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Re: Obbiettivi 2011??
Innanzitutto poter correre con continuità senza infortuni (già sarebbe tanto), continuare a divertirmi e a vivere esperienze bellissime grazie a questo sport e...chissà, magari anche la prima gara Regina
della mia vita
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wmic
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Re: Obbiettivi 2011??
Fare meglio e consolidare un salto di qualità che si è visto in questo finale di stagione.
Mi affido ciecamente alle indicazioni del mister che mi ha solo anticipato qualcosa, ma ha già chiaro in mente cosa fare. Inevitabilmente si passa dal curare la velocità sui 5.000m nella prossima primavera, per poi ritornare sulle distanze a me più consone dei 10km e mezza maratona. L'unica cosa che voglio chiedergli è di conciliare il programma con qualche gara che vorrei correre soprattutto per il posto. Gare da fare magari senza una finalizzazione accurata, ma solo per ben figurare e per il piacere di correrle.
Tra queste c'è la Roma-Ostia (se l'inverno permette), la maratona di Milano a staffetta però!; e la mezza maratona di Valencia.
Poi, volendo, ci sarebbero un sacco di altre gare che mi invogliano, ma preferisco scegliere via via, sul momento. Nomi? Corsa a tappe di Formentera, oppure una mezza maratona all'estero, tipo Budapest, della quale ho visto la cronaca di recente. Infine, perchè non correre una 30km? Giusto per vedere se sono proprio negato in maratona o se c'è possibilità di lavorarci su. ..c'è, c'è!!
L'importante è stare bene fisicamente; il resto arriverà di conseguenza.
Mi affido ciecamente alle indicazioni del mister che mi ha solo anticipato qualcosa, ma ha già chiaro in mente cosa fare. Inevitabilmente si passa dal curare la velocità sui 5.000m nella prossima primavera, per poi ritornare sulle distanze a me più consone dei 10km e mezza maratona. L'unica cosa che voglio chiedergli è di conciliare il programma con qualche gara che vorrei correre soprattutto per il posto. Gare da fare magari senza una finalizzazione accurata, ma solo per ben figurare e per il piacere di correrle.
Tra queste c'è la Roma-Ostia (se l'inverno permette), la maratona di Milano a staffetta però!; e la mezza maratona di Valencia.
Poi, volendo, ci sarebbero un sacco di altre gare che mi invogliano, ma preferisco scegliere via via, sul momento. Nomi? Corsa a tappe di Formentera, oppure una mezza maratona all'estero, tipo Budapest, della quale ho visto la cronaca di recente. Infine, perchè non correre una 30km? Giusto per vedere se sono proprio negato in maratona o se c'è possibilità di lavorarci su. ..c'è, c'è!!
L'importante è stare bene fisicamente; il resto arriverà di conseguenza.
Ultima modifica di wmic il 27 ott 2010, 15:11, modificato 1 volta in totale.
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Lalla
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- Iscritto il: 27 ott 2010, 10:13
- Località: Roma
Re: Obbiettivi 2011??
i miei sono più modesti: un'ora di corsa e poi il famoso test del moribondo!!
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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