Firenze Marathon - 27 novembre 2011

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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto:La facciamo solo per chi è già iscritto o per chi si iscriverà? :nonzo: (tipo me? :mrgreen: )
eh si... mettiamoci pure qualcuno "honoris causa" :mrgreen:
comunque... complimenti per la tabella multicolore :mano:
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da crop74 »

NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo gara
crop74Ciro4026lepre di Marcello
fisioandreaAndrea4008
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da MarcelloS. »

Allora mi inserisco pure io e aggiungo il campo "note" in tabella :wink:
NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo garanote
crop74Ciro4026lepre di Marcello
fisioandreaAndrea4008
MarcelloS.MarcelloErba(CO)sabato pomeriggiodomenica pomeriggiodecide Ciro :smoked:mi iscrivo a giugno
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da crop74 »

OK... ho deciso... ora sotto con gli allenamenti :frusta
NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo garanote
crop74Ciro4026lepre di Marcellomi fermo al km 15 :mrgreen:
fisioandreaAndrea4008
MarcelloS.MarcelloErba(CO)sabato pomeriggiodomenica pomeriggio2h59'59"mi iscrivo a giugno
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da MarcelloS. »

Ciro non dire fesserie che poi qui i forumendoli hanno memoria LUNGHISSIMA e mi cazziano a fine novembre per averlo fallito :mrgreen:
Aggiungo un'altra colonna FONDAMENTALE!!!!! :beer:
NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo garanotedisponibilità mangiata forumendola
crop74Ciro4026lepre di Marcellomi fermo al km 15 :mrgreen:
fisioandreaAndrea4008
MarcelloS.MarcelloErba(CO)sabato pomeriggiodomenica pomeriggiomi iscrivo a giugnosabato sera
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da crop74 »

NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo garanotedisponibilità mangiata forumendola
crop74Ciro4026Berna??????decido dopo Berlinosi
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MarcelloS.MarcelloErba(CO)sabato pomeriggiodomenica pomeriggiomi iscrivo a giugnosabato sera
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da fisioandrea »

giuro ho provato a capire come modificare la tabella ma non ci ho capito na fava (marcello quanto prendi l'ora per le ripetizioni?)

Roma/venerdi/domenica/stare coi keniani fino al 35esimo e poi lasciarli andare come si fa coi bimbi per farli vincere/arrivo con 5 colleghi ospedalieri/mangiata venerdi-sabato a pranzo

aggiornate se potete
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da MarcelloS. »

Andrea, facciamo che mi paghi l'iscrizione e l'hotel e siamo a posto :mrgreen:

NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno ripartenzaobiettivo garanotedisponibilità mangiata forumendola
crop74Ciro4026Berna??????decido dopo Berlinosi
fisioandreaAndrea4008Romavenerdìdomenicastare coi keniani fino al 35esimo e poi lasciarli andare come si fa coi bimbi per farli vincerearrivo con 5 colleghi ospedalierimangiata venerdi-sabato a pranzo
MarcelloS.MarcelloErba(CO)sabato pomeriggiodomenica pomeriggiofare PBmi iscrivo a giugnosabato sera
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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zannarunner
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da zannarunner »

dovrei essere presente anch'io, dipende se ho il pettorale a gratisse visto che ho migliorato il mio PB.
Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
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mullah
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da mullah »

Zanna non so se esiste anche quest'anno la formula migliora il tuo tempo
Dopo il grave incidente
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?

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