"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
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dario88
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
Eccomi!
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
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moon182
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dario88
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
merito della bicimoon182 ha scritto:mazza che quadricipite...
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
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moon182
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
allora si spiega tutto...dario88 ha scritto:merito della bicimoon182 ha scritto: mazza che quadricipite...
Davide_TV 
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igiul
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
Davveromoon182 ha scritto:mazza che quadricipite...
complimenti!Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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dario88
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
igiul ha scritto:Davveromoon182 ha scritto: mazza che quadricipite...
grazieIl piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
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drogato-di-endorfina
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
drogato-di-endorfina aveva scritto:
Ho fallito miseramente l'obiettivo.
Mezza Maratona di Sabaudia chiusa in 2h 18' 31" ( al mio crono ), mentre contavo di fare intorno a 2h 6'
rikchecorre mi ha scritto a settembre 2010:
A nandomericoni-Andrea... ma che stai a dì??
Non parlerei assolutamente di "fallimento" E le ragioni le hai già elencate tutte tu:
- non stavi bene
- sei partito troppo sparato (il TDS ti da un 4'50"/km nei primi 500m )
- percorso tutt'altro che piatto
- nonostante tutto, ti sei comunque migliorato
A mio modesto parere, stando bene, partendo "piano" e su percorso piatto, le 2h-2h5' le vali tutte Non so quali siano le tue prossime tappe d'avvicinamento a Roma 2011 ma se posso consigliarti... fatti la mezza di Fiumicino (dovrei esserci anch'io) a metà novembre... è piatta... ti incolli ai pacemakers delle 2h e vedi come finisci in bellezza Buon allenamento e non mollare
Oggi scrivo:
A distanza di tempo devo dare a Cesare quel che è di Cesare: Rick aveva abbondantemente ragione
Ho fallito miseramente l'obiettivo.
Mezza Maratona di Sabaudia chiusa in 2h 18' 31" ( al mio crono ), mentre contavo di fare intorno a 2h 6'
rikchecorre mi ha scritto a settembre 2010:
A nandomericoni-Andrea... ma che stai a dì??
Non parlerei assolutamente di "fallimento" E le ragioni le hai già elencate tutte tu:
- non stavi bene
- sei partito troppo sparato (il TDS ti da un 4'50"/km nei primi 500m )
- percorso tutt'altro che piatto
- nonostante tutto, ti sei comunque migliorato
A mio modesto parere, stando bene, partendo "piano" e su percorso piatto, le 2h-2h5' le vali tutte Non so quali siano le tue prossime tappe d'avvicinamento a Roma 2011 ma se posso consigliarti... fatti la mezza di Fiumicino (dovrei esserci anch'io) a metà novembre... è piatta... ti incolli ai pacemakers delle 2h e vedi come finisci in bellezza Buon allenamento e non mollare
Oggi scrivo:
A distanza di tempo devo dare a Cesare quel che è di Cesare: Rick aveva abbondantemente ragione
Non corro contro il tempo, ma contro me stesso.
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rikchecorre
Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
Beh... mi fa piacere notare che, in tempi di scarsa pratica, almeno sulla teoria ce azzecco ancora (anche se era una facile previsione)drogato-di-endorfina ha scritto:A distanza di tempo devo dare a Cesare quel che è di Cesare: Rick aveva abbondantemente ragione
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wal
- Novellino
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Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
Accompagnato da una specie di leggenda laziale quale Andrea Mocciadario88 ha scritto:Eccomi!
Ciao
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rikchecorre
Re: 27.02.2011 - Roma Ostia [Nuovo Percorso]
Anche qualcosa di più che laziale visto che è campione italiano di maratona di categoria (MM50)