ehehe ... meglio dai però ... vuol dire che stai benone Donne che corrono
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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differentgear
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Re: Donne che corrono
@Prumiao ... io mi accorgevo eccome della panza ehehe ... meglio dai però ... vuol dire che stai benone
ehehe ... meglio dai però ... vuol dire che stai benone Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
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laforny
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Re: Donne che corrono
Anche io ho il problema della pipi! anche d'inverno a dire il vero... Io cerco di bere molto qualche ora prima poi prima di uscire anche se non ho stimoli la faccio lo stesso . A volte però mi è capitato che mi scappasse durante la corsa e cercare un posto nascosto e sicuro non è stato facile! In quei momenti vorrei essere un uomo
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erikavitty
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Re: Donne che corrono
ragazze io ho il problema contrario...dopo un po' che corro mi si attiva l'intestino.... e non è una cosa simpatica....
comunque...stamattina felicissima ho tirato i 9 km!!! certo che dopo i primi 3 mi sembra di fare una fatica assurda.... arrivo ai 7 e bon...scatta la sfida interiore....succede o è successo pure a voi?
vabbe...stamattina arrivo al lavoro e trovo un volantino di una gara nel paese dove lavoro..... una 6 - 12 - 18 km!!! adesso per me i 6 ormai son "bruscolini"....a ai 12 ancora non ci arrivo....
consigli???
comunque...stamattina felicissima ho tirato i 9 km!!! certo che dopo i primi 3 mi sembra di fare una fatica assurda.... arrivo ai 7 e bon...scatta la sfida interiore....succede o è successo pure a voi?
vabbe...stamattina arrivo al lavoro e trovo un volantino di una gara nel paese dove lavoro..... una 6 - 12 - 18 km!!! adesso per me i 6 ormai son "bruscolini"....a ai 12 ancora non ci arrivo....
consigli???
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prumiao
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erikavitty
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Re: Donne che corrono
il 15/06
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prumiao
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Re: Donne che corrono
Allora forse meglio la 6, però te continua ad aumentare la distanza ad ogni uscita 
Trimamma in corsa!
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erikavitty
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Re: Donne che corrono
ancora un km e arrivo ai 10 km....
poi che faccio....cerco di migliorare sul tempo o aumento man mano i km?
poi che faccio....cerco di migliorare sul tempo o aumento man mano i km?
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deborah72
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Re: Donne che corrono
erikavitty ha scritto:ancora un km e arrivo ai 10 km....
poi che faccio....cerco di migliorare sul tempo o aumento man mano i km?
Io cerco di fare entrambi
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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erikavitty
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Re: Donne che corrono
ecco....è partito il trip delle gare...forse il 06/06 faccio una notturna.... 
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laforny
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Re: Donne che corrono
Bella la notturna dove la fanno? qui a milano c'è una 5km la sera (energizer night run) molto carina
dove la fanno? qui a milano c'è una 5km la sera (energizer night run) molto carina