[Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA

[thp]

Scusa ma la Ginevra che ha gareggiato con te è quella che ha bruciato tutti al trail del cuculo?

[Bussino71]

Scusa ma la Ginevra che ha gareggiato con te è quella che ha bruciato tutti al trail del cuculo?

si è lei

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[Bussino71]

sono a sedere sulle tribune del impianto di Atletica di Firenze in teoria dovevo allenarmi, ma mia figlia mi ha detto no te stai a gardami correre, così ho ceduto e le vedo fare i suoi progressi. Sono stanco fisicamente e la cosa mi scoccia, dovrebbero essere settimane da 80/90 km settimanali per poi iniziare a febbraio quelle da 100/120, ma come inizio le sedute sento le gambe fiacche e non riesco a fare quello che ho in programma, l'altra settimana mi sono fermato a 64 questa ad ora sono fermo a 10km fatti. mancano 4 giorni e devo trovare il modo di tarare fuori quattro giorni da 20km minimo....

Il bello è che gli allenamenti fatti non sono nemmeno così da buttare ma non riesco a capire da dove derivi questa debolezza.... Sicuramente sono abbastanza nervoso lo dimostra il fatto che sto mangiando troppo e che la voglia di correre stenta a tornare...

Oggi mi è anche arrivato il nuovo numero della rivista francese Trails un numero speciale contente tutto il calendario dei trail Francesi oltre al calendario multisport (Attività in orientamento composto da bici corsa e canoa) e dall'Orienteering a dimostrazione come negli altri paesi questa disciplina sia seguita ed abbinata alle attività in natura.
Spero che la lettura di questo numero mi stimoli a tirar fuori altre gare. Intanto devo trovare una gara da 45/50 km da fare a febbraio devo valutare la preparazione....


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[thp]

Gara di febbraio: Trail Cortona di 46 km il 19. Ci sono 4 guadi divertenti ed è corribile.
Fatta l'anno scorso, mi è piaciuta. Quest'anno non posso andarci e mi dispiace parecchio

[Bussino71]

Gara di febbraio: Trail Cortona di 46 km il 19. Ci sono 4 guadi divertenti ed è corribile.
Fatta l'anno scorso, mi è piaciuta. Quest'anno non posso andarci e mi dispiace parecchio

grazie, sto pensando anche al brunello trail

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[pietro1115]

io il 26 febbraio sto organizzando un allenamento lungo in zona Monti Pisani.
se non sai che fare fammi un fischio

[Bussino71]

io il 26 febbraio sto organizzando un allenamento lungo in zona Monti Pisani.
se non sai che fare fammi un fischio

bello potrebbe essere un idea vediamo come sono messo... con gli impegni familiari

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[thp]

il brunello non è vero trail, o almeno non è trail come lo è quello di cortona o quelli in zona aretina.
Se vuoi trail, tra le due preferirei cortona. Io per corricchiare vado a fare la half brunello (così spazzolo il pasta party prima dell'arrivo degli unni della lunga )

[Bussino71]

Iniziamo da questo



Se qualcuno di zona vuol venire a sentire anche dal vivo le mie boiate e non solo leggerle questa può essere un occasione...

Devo dire grazie a mia figlia che ieri sera non mi ha fatto correre, perché stamattina mi hanno chiamato da medicina dello sport, e mi hanno detto che devo ripetere l'esame delle urine, era presente un valore figlio normalmente della stanchezza post allenamento, di conseguenza anche oggi sto fermo bevo molto e domattina rifaccio l'esame, se tutto va come deve andare mi danno l'idoneità, il bello è che mi ha detto che come cuore ho una bomba... (speriamo non intendesse ad orologeria )

Ma per come mi sentivo in queste ultime due settimane, mi immaginavo che il fattore stanchezza sarebbe venuto fuori nelle urine...

[Bussino71]

il brunello non è vero trail, o almeno non è trail come lo è quello di cortona o quelli in zona aretina.
Se vuoi trail, tra le due preferirei cortona. Io per corricchiare vado a fare la half brunello (così spazzolo il pasta party prima dell'arrivo degli unni della lunga )

Non mi interessa che sia trail, mi basta fare km e non farli da solo perché vorrei tirarmi un po' il collo per valutare la forma attuale...