Milano City Marathon 7 Aprile 2013

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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da StePo8 »

AndreaR ha scritto:In bocca al lupo a tutti e corretela anche per me! :)
Sicuro !
dispiace non vederti, in bocca la lupo :thumleft:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da StePo8 »

Fedesanga ha scritto:C'è qualcuno che usufruirà del servizio pacer per le 3:30?
io li lascerò sfilare, per poi riprenderli al 41° :rambo:
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da StePo8 »

riguardo ai trasporti:
al ritiro pettorali verrà consegnato ad ogni atleta un biglietto ATM valido nella giornata di Domenica 7 Aprile.
Sarà quindi possibile raggiungere la partenza (MM RHO), i punti di cambio (MM LOTTO, MM REPUBBLICA, MM PAGANO) e l’arrivo (MM CAIROLI) con estrema facilità.

I partecipanti alla Europ Assistance Relay Marathon potranno inoltre spostarsi rapidamente da un punto di cambio all’altro dopo aver depositato la propria sacca indumenti all’arrivo della propria frazione

Previsioni meteo perfette :cheerleader: :yuppi: :cheerleader: :yuppi:

dimenticavo: -3 :rambo: :afraid: :rambo: :afraid: :rambo: :afraid:
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MaxF
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da MaxF »

Stepo, non hai ancora corso e hai già fatto fuori tuo cugino, a me fa male la gola e le previsioni all'improvviso dopo il tuo post danno pioggia.
Direi di darci una regolata o domenica mattina vengo solo per farti fuori fisicamente dalla gara!! :bastone:
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da runmarco »

@AndreaR tutto bene............ :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da StePo8 »

MaxF ha scritto:Stepo, non hai ancora corso e hai già fatto fuori tuo cugino, a me fa male la gola e le previsioni all'improvviso dopo il tuo post danno pioggia.
Direi di darci una regolata o domenica mattina vengo solo per farti fuori fisicamente dalla gara!! :bastone:
che intenzione hai? farmi lo sgambetto ad ogni giro di boa ?.... e sono tanti :thumleft:
ti aspetto almeno per un 5 :mrgreen:
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da pier »

-3
anche se lo ha già detto StePo

il meteo si sta prospettando come la nuvola di Fantozzi:
- sabato no pioggia
- domenica mattina pioggia
- domenica pomeriggio no pioggia
- lunedì no pioggia
Venezia docet :smoked:

Oggi nel primo pomeriggio vado a ritirare il pettorale così mi si accende la tensione pre gara che al momento non si fa ancora sentire!
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madeinjapan
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da madeinjapan »

Pablo74 ha scritto:da qualche giorno non si hanno notizie del mod esordiente.....ritiro pre-gara???? :wink:
Eccolo :D
Effettivamente ieri sera ero in ritiro con gli altri compagni di avventura davanti a una :beer: a pianificare la tattica per la maratona, in realtà correremo in 2 mentre in 3 faranno solo il tifo :cheerleader: :cheerleader: ma il problema più grosso è stato decidere dove andare a mangiare dopo la gara :mrgreen:
Ultima "rifinitura" ieri 35' lenti ma che più lenti non si può :cry: più 2km a ritmo maratona fatti troppo forte ](*,)
Sensazioni pessime :afraid: ma chi ha esperienza mi dice che va bene così :nonzo:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da Doriano »

ma ci credete che ieri nell'ultima corsetta ho avuto una fitta all'avampiede sinistro con un dolore che dura tuttora...?
Stepo8.. :bastone:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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run4fun
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Re: Milano City Marathon 7 Aprile 2013

Messaggio da run4fun »

Comincio ad augurare buona maratona a tutti! Noi correremo a Parigi quasi in contemporanea! :D
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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