Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

[Bark_Psychosis]

Ovviamente ci si ferma per il dopo gara salamellare.

[hawker]

Salamella? Serve anche la reidratazione! Birra!!! Presente a vedano!

[tafaz73]

Il mio regno per una salamella! (e una birra)

[tytanico]

solo una?

[Bark_Psychosis]

Per cominciare.

[tytanico]

Prima della gara quindi, poi dopo il resto.

[maarco72]

Beh fatte alla morte con recupero da fermo non sono da sottovalutare.

Ma non in costruzione

[maarco72]

Direi che per voi 40" è accessibile se i primi li fate a 42/43 e arrivate a 8/10.

Ah beh si problabile, però farne 12 a 40'' costanti è veramente dura/issima, sopratutto con recupero da fermo...

Con recupero di corsetta 40'' sono veloci...recupero da fermo più accessibili ma duri è Max 10

[tytanico]

Boh a me sembra quasi più "facile" recuperare in souplesse ripetute così al limite piuttosto che inchiodarmi...ma sono anche "vergine" di tutti questi lavori quindi magari è per quello


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[tytanico]

Boh a me sembra quasi più "facile" recuperare in souplesse ripetute così al limite piuttosto che inchiodarmi...ma sono anche "vergine" di tutti questi lavori quindi magari è per quello


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