Milano City Marathon 7 Aprile 2013

[Jakon]

ma ci credete che ieri nell'ultima corsetta ho avuto una fitta all'avampiede sinistro con un dolore che dura tuttora...?
Stepo8..

Tranquillo, è statisticamente provato che nella settimana precedente la maratona saltino fuori dolorini&fastidi mai visti in mesi di preparazione...che siano di origine psicosomatica? keep calm and...keep running

[Pablo74]

Sensazioni pessime ma chi ha esperienza mi dice che va bene così

assolutamente!
la settimana della maratona a me sembra sempre di non essere in grado di reggere nemmeno 10km

ma ci credete che ieri nell'ultima corsetta ho avuto una fitta all'avampiede sinistro con un dolore che dura tuttora...?

altra cosa normale, a me a sto giro tocca il mal di schiena....

dai ragazzi che manca poco, finalmente!!!

[Pablo74]

il meteo si sta prospettando come la nuvola di Fantozzi:
- sabato no pioggia
- domenica mattina pioggia
- domenica pomeriggio no pioggia
- lunedì no pioggia
Venezia docet

venezia di sicuro era tutt'altra cosa!
il meteo attuale dice 8° con pioggia debole.....a me personalmente va benissimo, quello che temevo tanto era il caldo (dopo verona a ottobre, quando ci siamo sciolti con i 28° che c'erano!), invece temperatura ideale e un po' di pioggerellina non disturba mica, dai

[Jakon]

E anche le previsioni per il vento sono migliorate, da 15 a 7km/h

[imax]

Non l'ho mai fatta. Secondo me non ti possono "cacciar" via... tanto più che è una non competitiva. Ho sentito molte persone che fanno 2 pezzi, o 1 e mezzo etc.
Credo chi il chip sia un braccialetto unico da passare come testimone.
Ciao

Il chip è unico da braccio. Se ci sono dei frazionisti mancanti si può tranquillamente fare 2 pezzi.
Ogni frazionista ha il pettorale con scritto NUMERO/FRAZIONE (non ricordo se anche il nome nel 2012)

Grazie,le vostre risposte mi tranquillizzano, secondo voi potrei quindi fare anche 2 frazioni in sequenza tipo la 1 e la 2, sarebbe preferibile per me,i 20K ho gia provato a farli altre volte.Ciao

Ecco questo forse lo eviterei.

Nel senso che se ti vedono correre la seconda frazione con il numero 1, o se ti vedono sfrecciare via al primo cambio senza neanche rallentare, magari non ti cacciano, però non ci fai neanche una bella figura.

Io farei come avevi detto all'inizio: 1-3 e 2-4

[cicciobierre]

Stasera ultima rifinitura da 8km lenti..........................
Mamma mia come sento sta gara.........ffffffffffffffffff
4 mesi di allenamenti al freddo e al gelo la sera e ora ci siamo.................

[domenico]

so benissimo che nessuno di voi avrà bisogno del sostegno dei PACER delle 4h45.. Ma almeno un salutino me lo potete dare.. riconoscibile dai palloncini rossi... Passerò dal raduno..

[Bailador80]

Grande Domenico! a Verona il saluto pre-gara ha portato bene...quindi...

Ho notato che la situazione meteo prevista per stasera è più o meno uguale a quella prevista per domenica mattina, quindi stasera prova generale dell'abbigliamento (anche se solo per 8Km!!)

[pier]

Per alimentare l'ansia da meteo http://ita.arpalombardia.it/meteo/meteo.asp

[Doriano]

0 mm di pioggia...non male...