Quale gara oggi....??? [2013]

[madeinjapan]

Caspita che abbondanza di PB questo week-end
Complimenti a tutti per le ottime gare

@wmic hai corso per mezz'ora sulla soglia dei 18/km orari non puoi non esserne contento

Per me domenica gara di 10 km da dimenticare, sono partito già molto stanco ho corso solo 4-5 km al ritmo che volevo tenere (4'05'') andando poi in crisi a causa della stanchezza e del caldo eccessivo. Ho chiuso in 43' ... stanchissimo

[annarella65]

Forti sti ragazzi

[sky79]

Riesco a scrivere solo oggi, Domenica ho corso la Scorrimella: gara competitiva di 18 km che partiva a Gardone VT fino ad arrivare a Collebeato

Il percorso è davvero molto bello,logicamente come il nome stesso della gara dice,si corre quasi sempre con affianco il fiume Mella a farci compagnia.

Domenica volevo provare a tirare un pò per vedere se nelle gambe ho un ritmo da mezza maratona sotto l' ora e trente.beh ci siamo quasi

Son riuscito a tenere un ritmo abbastanza costante di 4'15" al km e ho chiuso in 1h 15" 44'

[ivan63]

Riesco a scrivere solo oggi, Domenica ho corso la Scorrimella: gara competitiva di 18 km che partiva a Gardone VT fino ad arrivare a Collebeato

Il percorso è davvero molto bello,logicamente come il nome stesso della gara dice,si corre quasi sempre con affianco il fiume Mella a farci compagnia.

Domenica volevo provare a tirare un pò per vedere se nelle gambe ho un ritmo da mezza maratona sotto l' ora e trente.beh ci siamo quasi

Son riuscito a tenere un ritmo abbastanza costante di 4'15" al km e ho chiuso in 1h 15" 44'

Azz...come ho fatto a non vederti? Alla partenza mi intendo

[vince720]

Riesco a scrivere solo oggi, Domenica ho corso la Scorrimella: gara competitiva di 18 km che partiva a Gardone VT fino ad arrivare a Collebeato

Il percorso è davvero molto bello,logicamente come il nome stesso della gara dice,si corre quasi sempre con affianco il fiume Mella a farci compagnia.

Domenica volevo provare a tirare un pò per vedere se nelle gambe ho un ritmo da mezza maratona sotto l' ora e trente.beh ci siamo quasi

Son riuscito a tenere un ritmo abbastanza costante di 4'15" al km e ho chiuso in 1h 15" 44'

Azz...come ho fatto a non vederti? Alla partenza mi intendo

Beati voi!!! Avrei voluto parteciparvi anche io...che peccato...

[sky79]

Riesco a scrivere solo oggi, Domenica ho corso la Scorrimella: gara competitiva di 18 km che partiva a Gardone VT fino ad arrivare a Collebeato

Il percorso è davvero molto bello,logicamente come il nome stesso della gara dice,si corre quasi sempre con affianco il fiume Mella a farci compagnia.

Domenica volevo provare a tirare un pò per vedere se nelle gambe ho un ritmo da mezza maratona sotto l' ora e trente.beh ci siamo quasi

Son riuscito a tenere un ritmo abbastanza costante di 4'15" al km e ho chiuso in 1h 15" 44'

Azz...come ho fatto a non vederti? Alla partenza mi intendo

A bho,io ho cercato il tuo faccione alla partenza visto che un bel pò dei tuoi compagni di squadra c'erano...ma nn ti ho visto

[Dany79]

Forti sti ragazzi

a tu ragazza che combini?

[dario88]

Oggi ho corso la Mezza di Capo d'Orlando. Nuovo PB sui 21k (in verità quasi scontato ).

Distanza complessiva 21,22 km in 1h37m25s. Fatto il PB ma era normale visto che la prima mezza fatta risaliva a due mesi dopo il mio battesimo di corsa
Purtroppo, pur essendo soddisfatto, potevo fare di meglio se non ci fossero state delle tremende raffiche di maestrale che ci spostavano di lato. Ho notato che i runners rispetto ai ciclisti hanno molta meno abitudine a unirsi in gruppo e a giocare di strategia con le scie.

In ogni caso si tratta di un ottimo test per la mezza di Catania tra 1 mese!

[Oscar78]

Ottimo Dario!
Quindi a Catania altro PB eh?

[dario88]

Ottimo Dario!
Quindi a Catania altro PB eh?

Lo voglio fortemente . Parlando seriamente, spero di riuscire ad ottenerlo. La volontà è il primo passo verso la vittoria!