Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

[vangogh]

Sono anch'io in crisi da vestiario.... ma siamo in periodo di carnevale quindi credo mi vestirò così:

http://cdn.blogosfere.it/spagna/images/ ... 0gordo.jpg

[filecchio]

Ragazzi, qualcuno di voi alloggia presso l'hotel Maxim?

[waylander72]

@teomaz grazie!

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[ziomantel]

Domenica previsioni di cielo coperto con temperature in torno ai 10° come vestirsi BO!
sono piu in ansia per il vestire che per la corsa....non è normale(io preferivo il Freddo)
http://www.arpa.veneto.it/previsioni/it ... ianura.php

[un_podista]

Perché vi fate tanti problemi per l'abbigliamento?
Vestitevi come siete abituati a vestirvi con quelle temperature.
Io, con 10° metto svolazzini e canotta ma c'è chi è più freddoloso.
Secondo me, l'importante è non vestirsi troppo.

[kappajunior]

Ecco, questo dell'abbigliamento è un ottimo argomento.
Io sono sicuro solo di due cose: i miei compagni di tanti allenamenti, fascia e cappellino.
I guanti? Voi che dite?
Ah... e poi ho due bandane RF... non uno, bensì due... li inauguro assieme!


Ho appena letto questa nota presa dal sito della mezza

Il tempo finale che rispetteranno i pacer sarà il tempo calcolato dallo sparo dello starter. Quindi la velocità media tenuta dai pacer sarà adeguata al tempo impiegato per raggiungere la linea di partenza dalla griglia di ingresso. Ad esempio se un gruppo di pacer impiega 2 minuti dallo sparo per transitare sulla linea di partenza, il gruppo terrà un ritmo medio di circa 6 secondi per km più veloce della media prevista per il loro obiettivo finale.

In effetti anche all'ultima mezza di Cr i pacer contavano dallo sparo; io seguivo 1h45' e per i primi 12 km sono stato sotto i 4'50" al km
e infatti dopo ho mollato...

[Tordg]

Buon divertimento e buona corsa a tutti!!

[Miro 69]

IN CULO ALLA BALENA !!

Maury , mi raccomando tieni d'occhio il Bisa , verso il 18esimo potrebbe aver bisogno d'aiuto

Eliana , te ci sei o no allora ?

[Frecciadelcarretto]

In bocca al lupo a tutti, in particolare agli esordienti

Domani sera, qualche ora dopo l'ultimo 36 alla Tergat mi concedero' una fughetta romantica con mia moglie zona Bra-Erbe-Sottoriva, se vedete uno che gira e ogni tanto fa accenni di stretching, con la moglie infastidita accanto, sono io , c'e' qualcuno di voi che si aggira da quelle parti?

[un_podista]

Ecco, questo dell'abbigliamento è un ottimo argomento.
Io sono sicuro solo di due cose: i miei compagni di tanti allenamenti, fascia e cappellino.
I guanti? Voi che dite?
Ah... e poi ho due bandane RF... non uno, bensì due... li inauguro assieme!


Ho appena letto questa nota presa dal sito della mezza

Il tempo finale che rispetteranno i pacer sarà il tempo calcolato dallo sparo dello starter. Quindi la velocità media tenuta dai pacer sarà adeguata al tempo impiegato per raggiungere la linea di partenza dalla griglia di ingresso. Ad esempio se un gruppo di pacer impiega 2 minuti dallo sparo per transitare sulla linea di partenza, il gruppo terrà un ritmo medio di circa 6 secondi per km più veloce della media prevista per il loro obiettivo finale.

In effetti anche all'ultima mezza di Cr i pacer contavano dallo sparo; io seguivo 1h45' e per i primi 12 km sono stato sotto i 4'50" al km
e infatti dopo ho mollato...

Per quel che so io, infatti, i pacer contano sempre il bang time che, qui in Italia, è anche quello valido per le classifiche (salvo casi particolari come la Roma Ostia dove conta solo il real time).