Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
Evuelledi Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 3054
Iscritto il: 22 gen 2017, 14:03

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Evuelledi »

@paulmone :mrgreen: :mrgreen:
In bocca al lupo a te, @alb
(E forse anche @air?)

Forzaaaaa!!
Nadia

10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
50k: 5h51'30" (Pistoia Abetone 2024)
Avatar utente
mampr
Guru
Messaggi: 3827
Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da mampr »

in bocca al lupo ai gareggianti!!
Marco

Immagine

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
Avatar utente
ciromi
Guru
Messaggi: 2824
Iscritto il: 23 gen 2014, 11:23
Località: Pontedera (PI)

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da ciromi »

Forza Ragazzi!

Dai Alberto, spacca!!!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
paul mone
Mezzofondista
Messaggi: 120
Iscritto il: 29 mag 2017, 15:29

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da paul mone »

Giusto
@air, scusa, mi era sfuggito, troppe pagine indietro, in bocca al lupo anche per i tuoi 10km.
Avatar utente
bully
Guru
Messaggi: 3915
Iscritto il: 10 set 2015, 18:49
Località: S. Giuliano Milanese

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da bully »

In bocca al lupo ad Alb ed Air.
Albe’ vai dentro deciso e stringi i denti che in tre quarti d’ora è finita!!!

Per me 6km di giro isola che non sono stati una passeggiata ma un piacere per i sensi...
buone corse a tutti!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
Avatar utente
Marijus
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 690
Iscritto il: 7 set 2014, 19:49
Località: Milano

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Marijus »

forza @paul mone e @air!
Daje @alb!!

@Sbrave anche io ancora fermo da domenica
Questo problema è davvero subdolo, a volte regredisce e poi riappare .. oggi è davvero molto presente, domani speravo di riprendere ma mi sa che lascio perdere.. sigh tanta fatica e poi ..
Avatar utente
Stef83
Ultramaratoneta
Messaggi: 1425
Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
Località: Milano

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Stef83 »

Forza @paul mone @alb e @air, spingete forte!
10k 41:31 (Milano, 26/05/24)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

Immagine
Air
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 155
Iscritto il: 10 set 2013, 20:10

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Air »

Grazie ragazzi!! Vediamo se sto PB si abbassa.. Alb allora si parte e si soffre insieme :rambo:
Cmq mi sa che pure @fujiko sarà in griglia! In bocca al lupo @ Paul mone!!
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25442
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da fujiko »

Confermo presente pure io domani a Fiumicino. Non in formissima ma si fa quel che si può ;)
Air e Alb ci vediamo in giro, io sarò come nell'avatar con maglia verde con ramarro bianco as usual
Never complain, never explain.
Avatar utente
Stef83
Ultramaratoneta
Messaggi: 1425
Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
Località: Milano

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Stef83 »

Allora forza anche @fuji!
10k 41:31 (Milano, 26/05/24)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

Immagine

Torna a “Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50”