L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da mardok80 »

Stasera mi sono mangiato una bella pizza marinara con aggiunta di olive-pomodori secchi-fagioli-cipolla-melanzane-zucchine-radicchio---poi castagne e caffe',per molti sara' poco ma per i miei standar e' tanto :mrgreen:
Avatar utente
Louis
Ultramaratoneta
Messaggi: 1260
Iscritto il: 1 set 2012, 20:22

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Louis »

Niente pesi, ma...

50gr cereali per la colazione
10gr pistacchi
1 cappuccino
1/16 torta allo yogurt
80gr cioccolato bianco
50gr cioccolato fondente extra 72%
1/2 banana
uva gialla
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)

PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
Avatar utente
Lella
Guru
Messaggi: 3407
Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
Località: Milano

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Lella »

Miro 69 ha scritto:
Dai ! Dai ! che stavi bene bella in carne ! :D
Ma x favore!

Comunque stasera pizza.

Dai, è domenica.
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Avatar utente
insane
Guru
Messaggi: 4377
Iscritto il: 2 set 2008, 9:57
Località: Pontenure (Piacenza)

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da insane »

Miro 69 ha scritto: Dai ! Dai ! che stavi bene bella in carne ! :D
:asd2: ...anche se,Miro,"in carne" nel suo caso era un termine improprio.... :wink:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
Dany79

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Dany79 »

Lella puoi migliorare. Potresti diventare la mia donna ideale..

:mrgreen:
Avatar utente
davide1977
Top Runner
Messaggi: 8392
Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
Località: Milano Est

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da davide1977 »

Dany79 ha scritto:Lella puoi migliorare. Potresti diventare la mia donna ideale..

:mrgreen:
http://www.youtube.com/watch?v=lvGPYwAT1Q0
Mi sa che stai confondendoti con un'altra Lella :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Avatar utente
Lella
Guru
Messaggi: 3407
Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
Località: Milano

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Lella »

Ah!!! Dopo tutti i km e le scarpe e i menischi consumati :(
:D ahahaha! Dany preparati a mangiare riso e cavallette :) altrochè :)
Comunque alla prossima puntura recitero' la mitica frase "questa mano puó esse' piuma o puó esse' fero"

Oggi riso al curry + formaggino quick in mensa. Vale? I colleghi mi guardavano schifati...
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Luca73
Mezzofondista
Messaggi: 84
Iscritto il: 21 ott 2012, 16:30

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Luca73 »

ieri a pranzo
salame di cinta senese, salame di cinghiale e pecorino di fossa
tagliatelle ai funghi porcini
maiale alle prugne
ricciarelli artigianali e cassata siciliana
vino novello e champagne
certo festeggiavo ex post il mio compleanno

ieri sera niente !! ero provato....con tutte queste corse non sono più il ghepardo di una volta 8) 8)
Dany79

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Dany79 »

Lella ha scritto: :D ahahaha! Dany preparati a mangiare riso e cavallette :) altrochè :)
ti ricordo che parli ad uno che si mangia le croste del formaggio. Riso e cavallette tanto male non deve essere

:smoked:
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9550
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da runningmamy »

Dany79 ha scritto:
ti ricordo che parli ad uno che si mangia le croste del formaggio.
:smoked:
Ma quelle le mangio anch'io, sono ottime! Anche i miei figli ne vanno matti! :slurp:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765

Torna a “Alimentazione e Integrazione”