Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Wowww!!
Nadia
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grantuking
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Grazie @max72, bel mezzo.
Permettetemi un "piccolo" l'OT sul Mugello. Qualche anno fa scrissi un articolo sul circuito:
Permettetemi un "piccolo" l'OT sul Mugello. Qualche anno fa scrissi un articolo sul circuito:
Se ci siete già stati sapete di cosa parlo, se non lo sapete dovete andarci perché la magia del Mugello è un qualcosa di unico e di incredibile che ti entra dentro e ti accompagnerà per sempre.Ma attenzione perché quando, voi neofiti, uscirete per la prima volta dalla San Lorenzo, dove l'asfalto inizierà a scendere, vi catapulterete verso una nuova dimensione e, quando il vostro sguardo punterà verso il cielo in corrispondenza dell' Arrabbiata 2, sarete delle persone diverse. Niente sarà come prima, in nessun altro circuito. Per interpretare nel modo giusto l'Autodromo del Mugello, bisogna tener presente solo tre cose: la prima è che il Baccaleo 'un vole; la seconda è boia chi molla alla San Donato e la terza è che al Mugello si va sempre al 100% tirando fuori le palle!
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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fujiko
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
mi state mettendo una certa curiosità.....
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
@grantuking ma ti riferivi al farlo...a piedi o su due ruote?
Qui ragazzi oggi voglia di allenarmi sotto le scarpe, in più ci si è messa anche la pioggerella...niente da fare, ho optato per un comodo 40' di scarico su cyclette!
Nel frattempo, già iscritto (oltre che alla maratona di Roma) anche alla Roma Ostia...nel mezzo boh!
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I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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Il Mugello è bello, anche solo a guardarlo ti mete i brividi.
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grantuking
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
LOVE Mugello!
Ci ho già corso, non vedo l’ora di ricorrerci e un piccolo sogno è quello di correrci in macchina! (OT dell’OT)
Fujiko vieni anche tu!!!
(P.s. Se sei amante dello shopping c’è anche l’outlet vicino vicino
)
@alb: ti faccio compagnia.. io avrei anche avuto voglia di correre, ma qui il vento continua a imperversare di brutto..Fra un po’, se il la lavoro mi dà tregua, cyclette-anti-sensi-di-colpa pure io
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@alb: ti faccio compagnia.. io avrei anche avuto voglia di correre, ma qui il vento continua a imperversare di brutto..Fra un po’, se il la lavoro mi dà tregua, cyclette-anti-sensi-di-colpa pure io
Nadia
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Nadia tanto io avevo un'uscita easy oggi, solo 7 km tranquilli da tabella...poi ho parlato col coach e ha detto ok

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10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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fujiko
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
@nadia sono l'antishopping
grazie dell'invito, la vedo complicata e anche poco conciliabile coi miei piani invernali/primaverili
però non escludo nulla a priori dai!
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max72
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Confermo tutto, la prima volta ricordo arrivati salimmo al bar, dalla terrazza sopra che si affacciava sull' arrivo mi vennero veramente i brividigrantuking ha scritto: ↑9 nov 2021, 16:44![]()
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Il Mugello è bello, anche solo a guardarlo ti mete i brividi.
21K - 1h:33':09" (Centobuchi 2018)
42k - 3h:28':33'' (Milano Marathon 2018)
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AndyB
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Per me ultimamente pochi km "Run", MA faccio dai 3 ai 5 km settimanali di nuoto in piscina e circa 3 ore ogni settimana di bicicletta (spinning e fondo).
Ultimamente ho davvero poca voglia di correre, dopo il personale sulla mezza maratona ottenuto a inizio ottobre mi è passata un po' la voglia, sono pure iscritto a una 10 km questa domenica ma ci ho rinunciato (prima volta che accade), questo spiega la mia voglia di correre in questo periodo. Invece nel bosco nessun problema, lì corro regolarmente nel weekend e non mi fermerei mai.
Boh, forse la poca luce serale, forse la voglia di provare nuove vie (Triathlon olimpico) intanto mi godo l'off- season.
Ultimamente ho davvero poca voglia di correre, dopo il personale sulla mezza maratona ottenuto a inizio ottobre mi è passata un po' la voglia, sono pure iscritto a una 10 km questa domenica ma ci ho rinunciato (prima volta che accade), questo spiega la mia voglia di correre in questo periodo. Invece nel bosco nessun problema, lì corro regolarmente nel weekend e non mi fermerei mai.
Boh, forse la poca luce serale, forse la voglia di provare nuove vie (Triathlon olimpico) intanto mi godo l'off- season.