Spazio Master over 40 [2014]

[mb70]

ciao King probabile che sia più grande l'edema che non il danno, ci vuole pazienza, passa il caldo e pure l'infortunio. Io mi preoccuperei dei 90 kg anche perchè a tavola sono un ultramaratoneta quando voglio!!

[King Julien]

Si , sono tranquillo , sono solo un po' arrabbiato con me stesso . Ho preso lo stiramento durante i primi metri di una gara trail a Pescasseroli , il 12 di questo mese . Siamo partiti a freddo , in realtà fino a pochi minuti eravamo pure in dubbio se partire o meno , visto il freddo , la pioggia ed i fulmini . Naturalmente quando ho avvertito il dolore ho pensato bene di provare a continuare e poi alla fine mi sono messo pure a battagliare sul traguardo . Ho quasi quarantacinque anni eppure continuo a commettere errori per colpa del mio testone duro . Ho mollato solo quella volta che ero disidratato ed effettivamente ho avuto paura che succedesse qualcosa di più grave . Altrimenti mi comporto come se stessi facendo la gara della vita , lo capisco eppure quando mi ci trovo penso : Vabbè ... Che mi vorrà succedere ... Se aumenta il dolore mi fermo ... Ma si , il dolore è aumentato ma pensavo peggio , allora mi fermo se aumenta di più ...

[Doriano]

ma....non so, chiedo a voi...
sto gonfiore alle caviglie mi torna, ogni tanto.
è quasi totalmente asintomatico e si presenta di sera, mattina scompare.
da tutti gli accertamenti non risulta nulla (esami sangue, lastra)...dovrei fare una eco, o una risonanza secondo voi?
sembra totalmente indipendente da quanto corro...non sembra esserci correlazione...
boh!

[mb70]

Sei stato da un medico?

[Pablo74]

@doriano
quando corri dovrebbe migliorare, visto che aiuti il ritorno venoso con la pompa muscolare
detta così, potrebbe essere semplicemente un problema di microcircolo o di ritorno venoso, prova a indossare durante la giornata delle calze a compressione graduata, vedrai che già quello aiuterà molto.
il fatto che la notte si riassorba l'edema è normalissimo, tenendo i piedi all'altezza del cuore non hai più accumulo di liquido nei tessuti per gravità.
non farei nessun esame particolare sinceramente

[Doriano]

grazie pablo, veramente gentile.
confermo senz'altro che durante la corsa va decisamente meglio.
effettivamente avevo la calzetta compressiva (su consiglio del fisio), ma poi l'ho smessa...la rimetto!

mb: sì sì..sono sotto controllo da parecchio.

diciamo che sto bene, ma sta cosa mi perplime un po'...ora il dottor pablo mi ha tranquillizzato assai!

[mb70]

La cosa importante è il controllo medico se esclude patologie allora la spiegazione di Pablo è illuminante. Stai sereno.

[eleeleo]

Ero li a gingillarmi pensando che ad una certa età non si possono raggiungere chissa che risultati che scopro che la Straneo ha 38 anni e peggio la francese che ha vinto l 'oro agli europei ne ha 40

[gnr]

Veramente ne ha 39, mi sembra anche un po' meno femminile della Straneo...
complimenti comunque ad entrambi.

Certo che leggendo qui si potrebbe pensare che tutti quelli oltre 40 siano moribundi, infortunati o entrambi

[Doriano]

e allora nuntio vobis che io mi sono ripreso, sempre facendo scongiuri.
227km in agosto, a ritmi che tornano decenti...
anche noi vecchierelli ci riprendiamo...